導語：就像中醫所說：百病之根源，根在於肝臟。肝臟對於人體是非常重要的。它可以淨化人體血液環境，還可以幫助人體進行解毒，還有很強的代謝功能。因此，肝臟出現了問題，身體會有哪些信號呢，我們不妨了解一下。
肝不好，早晨起床後會有兩個表現
1、早晨起床會出現口臭，口乾
一般情況下，早晨起床後，我們沒有吃東西，口腔是沒有味道的，也就是沒有味道的，如果嘴裡有口臭，口乾的現象，是因為肝臟的代謝不流暢，使體內堆積了很多毒素造成的，如果你沒有這種現象，說明你的肝還是不錯的。
2、早晨起床後第一泡尿很黃
一般情況下，早晨起床後第一泡尿液是淡黃色的，也是清澈透明的液體。如果在正常的喝水情況下，尿液的顏色是咖啡色，就要注意一下是不是肝臟出現了問題。
肝不好，身體還會有這10個信號，若佔3個以上，快養肝
消化不良，吃不進東西，也不想吃東西失眠多夢，在凌晨一到三點之間經常醒來。
脾氣暴躁，生悶氣
食欲不振
面色暗淡無光，發黃，發黑
臉部嚴重出油，張肝斑，粉刺增多
容易睏倦，周身無力
手掌大小魚處，會出現發紅的狀況
大便不成形，小便有異味
腹部和腰部贅肉變多
要想養肝護肝，做好兩件事，肝臟會很感激你
多運動
如果我們經常做一些低強度的運動，可以幫助我們肝臟的排毒。就像跳廣場舞，飯後散散步，早晨起床後拉伸動作等等，這些運動不僅不會給肝臟的負擔增加，還會使肝內的毒素減少。
保持良好的生活習慣
肝不好的人，有並且保持下去一個良好的作息習慣是非常重要的，熬夜不僅對身體還對肝臟的傷害都很大。長時間保持足夠的睡眠時間，可以使肝臟能夠有充足的時間進行自我修復。
養肝護肝的小金方找到了，每天堅持喝一杯，肝臟越來越健康
養肝護肝小金方-----養肝茶
對於我們來說，喝水是最簡單，最直接的養生的一種方法。但是一直喝水的話會出現難以下咽的情況，可以在水裡面加點小配料，根據李時珍的《本草綱目》中記載，平常我們在喝水的時候，如果在裡面可以加上點牛蒡根，枸杞，決明子，菊花，金銀花等食材，把它們泡在白開水裡，每天喝一杯，肝臟越來越健康。
決明子：具有抗氧化，降肝火的功效
菊花：具有疏肝解鬱，活血行氣，輕瀉肝熱的功效
牛蒡根：具有補肝氣，解毒素的功效
枸杞：具有調節肝血，補肝益腎的功效
金銀花：具有生津明目，清熱解毒的功效
製作茶的過程一般都比較麻煩，對於很多上班族來說，可能就沒有很多的精力和時間去製作。如果這時要是有一款又便捷又簡單的茶包就很方便了，想喝的時候拿出茶包直接用開水衝泡，在短短的幾分鐘的時間內就可以喝到一杯養肝茶。
肝臟不好的的朋友們可以直接來點擊下方↓↓↓卡片獲取同款茶包
結語：肝不好，除了早起會有的2個表現，身體還會有這10個信號，因此，我們平時要多注意觀察身體的變化，要養成少熬夜，少動氣，多運動的習慣，可以使肝臟越來越健康，身體素質得到提高，也要保證一個良好的的生活習慣和飲食習慣，多喝這種養生茶，提高身體免疫能力，促進身體新陳代謝。