所謂生命在於運動，運動對孩子來說，好處多多。尤其青春期的孩子加強運動，對身體的發育以及健康都有很大的作用。增強體育鍛鍊也是我國義務教育階段倡導的方向，做德智體美勞全面發展的學生。
在過去的時代，雖然社會發展沒有現在那麼進步，但孩子們都很熱愛運動。雖然現在社會發展進步了，卻很多孩子都不那麼熱愛運動，這究竟是為什麼呢？
由於朋友銘銘身體素質比較差，她和丈夫結婚五年多了，一直沒能懷上孩子。好在前年終於成功懷孕，懷胎十月，生下了個女兒，她的女兒小名為：小愛。有了孩子以後，銘銘很少帶孩子出去戶外運動，一方面擔心孩子在外面受傷，另一方面她自己本身也不喜歡運動。
轉眼間小愛已經快兩歲了，這時候的她已經能走會跑，但媽媽卻很少帶她出去。我們曾跟銘銘建議：「要多帶孩子出去走走，讓孩子鍛鍊一下身體。」銘銘聽了後，搖了搖頭說：「不行，外面細菌太多了，萬一她感染到細菌生病怎麼辦？而且外面比較危險，萬一摔倒了，我會心疼死的，還是在家裡安全。」
小愛缺少戶外運動，體質也比較差，只要一轉季，她就會感冒生病。而且體能比起和她同齡的孩子，也要差許多，由於她很少出去外面和小夥伴玩耍，她的性格也很內向，現在的她也變得和她的媽媽一樣不熱愛運動。
為什麼孩子不熱愛運動？
原因一、家長對孩子保護過度
現在很多家長都會對孩子保護過度，在家長看來，只有家裡才是最安全的，孩子到了外面，不但會感染到外面的細菌，在比較容易受傷。所以很多家長會限制孩子的行為，不讓孩子外運動，由於家長對孩子保護過度，對孩子過度控制，也會讓孩子變得不熱愛運動。
原因二、家長不熱愛運動
我們要想判斷孩子是否熱愛運動，可以看看孩子的家長。如果家長不熱愛運動，平時的娛樂方式就是在家看電視或者玩電子產品。那麼，不熱愛運動的家長將會養育出不熱愛運動的孩子，孩子也會和家長一樣，對看電視或者電子產品比較感興趣。
原因三、家長專注於培養孩子興趣愛好
現在很多孩子，都在本該是玩耍的年齡，就被家長送到了各種興趣愛好培訓班，孩子的空閒時間都用來學習。而家長對孩子戶外活動的要求也比較少，有些家長甚至認為：戶外活動對孩子的智力發展無益。由於家長專注於培養孩子的興趣愛好，對運動產生偏見，也會讓孩子變得不熱愛運動。
運動會給孩子帶來哪些好處？
據著名兒童科學家薛鎧曾說過：建議孩子每天至少進行一小時的運動，孩子通過運動可以促進血液循環，增強抵抗力，同時對孩子的骨骼發展也有一定的好處。
【一】提高身體免疫能力
孩子經常參加戶外活動，能夠加速血液循環的速度，從而加速身體的新陳代謝能力。孩子的身體代謝能力高，將會提高孩子的免疫能力，從而提高孩子的抵抗能力，他們的身體也會變得比較壯實，運動能夠讓他們減少生病，體格會比那些不熱愛運動的孩子要健康。
【二】讓孩子性格變得積極陽光
不熱愛運動的孩子，由於他們經常呆在家裡，很少接觸外面的人，看著別的孩子能夠自由自在地玩耍，他們內心也產生孤獨感，性格也會變得比較孤僻內向。而熱愛運動能夠讓孩子更好地親近大自然，擁抱陽光，也能鍛鍊孩子的社交能力，讓孩子的性格變得積極陽光。
【三】有利於骨骼發展
據知名醫學專家表示：熱愛運動的孩子，他們可以從戶外獲得足夠的氧氣與日光的照射，日光的照射可以讓孩子身體產生維生素D，促進鈣質的吸收。
孩子熱愛運動，將有利於骨骼發展，提高孩子的運動能力以及活動能力，熱愛運動的孩子，更容易長高。運動對孩子來說好處數不勝數，也許家長會覺得：讓孩子熱愛運動實在太難了。家長只需要做到以下這關鍵的三個步驟，相信孩子會愛上運動。
家長想讓孩子熱愛運動，要做到這關鍵的三個步驟
家長要先熱愛運動：加拿大統計局健康部曾經研究過當地上千個親子家庭，他們發現父母每天進行三十分鐘的運動量，他們的孩子會在不知不覺中，增加十分鐘左右運動量。由此可見，家長要想讓孩子熱愛運動，家長要先熱愛運動。如果家長每天都安排了固定的時間進行運動，也會給孩子帶來耳濡目染的影響。只有熱愛運動的家長，才能養育出熱愛運動的孩子，所以，家長熱愛運動這個步驟很重要。
多帶孩子進行運動鍛鍊：家長要拋開對運動的偏見，不要讓孩子的時間都在興趣愛好班中度過，不要讓孩子在應該玩耍的年齡，不斷地學習。這不但會抹殺孩子對學習的熱愛，還會抹殺了孩子對運動的熱愛。家長要多帶孩子進行運動鍛鍊，每天至少要讓孩子進行一個小時以上的運動時間，多讓孩子接受陽光的照射，讓孩子親近大自然，如果在夏天，可以為孩子做好防曬工作，多帶孩子出去外面進行運動鍛鍊，才能讓孩子變得熱愛運動。
多為孩子加油打氣：有些家長會在孩子有運動的行為時，給孩子貼標籤，比如：給孩子貼上「太好動」的標籤。這只會讓孩子覺得運動是一件不好的事情，讓孩子對運動失去興趣。當孩子有運動的行為時，家長要多為孩子加油打氣，給予孩子鼓勵和肯定，讓孩子知道：運動是一件好事，可以讓身體更健康，爸爸媽媽也很支持他做運動。孩子才會在爸爸媽媽的鼓勵下，變得更加熱愛運動。
總結
孩子不熱愛運動，將會給孩子帶來一系列不良的影響，甚至會影響孩子的身體健康。家長要想讓孩子熱愛運動，只要按照以上三個步驟，就能讓孩子變得熱愛運動。
各位家長朋友們，你們的孩子是否熱愛運動呢？你們是如何引導孩子熱愛運動的呢？請在評論區留言互動。#12月跨年衝刺計劃#