夏天到了,胖胖的你,該怎麼辦?想瘦靠意志力?還是死撐?

2020-12-20 每日養生論談

夏天到了,胖胖的你,該怎麼辦?想瘦靠意志力?還是死撐?

你說想瘦是靠意志力嗎?

別扯了!

「如果沒有動力瘦下來」那些說瘦靠自制力,靠堅強意志,靠持之以恆。都是騙人的,不知道你信不信,人都應該是懶懶的,而不是天生勤勞。

而那些我們看到辛勤工作的人,只是因為背負了一個比待在家裡懶更想達成的目標。

為什麼會有那麼多作死的微信群。大家一起打卡跑步減肥,一旦你今天沒有達成目標,就得在群裡發200塊的紅包。要知道,人都是有損失厭惡的。所有的人都討厭丟東西,更何況是一天200錢呢,於是日復一日的,大家竟然都能堅持下來了。

這個世界哪有那麼多夢想,靠的都是死撐!

在網際網路如此發達的今天,我們所學習的知識,不管哈佛還是常春藤,劍橋還是斯坦福,早就能從網上學習他們的課程和知識了,為什麼還要作死般去學校念書,更有甚者,去買百萬一平米的學區房。只是為孩子能上個好小學。

網際網路學習這麼方便,直接網上讀九年義務教育好了,大學研究生博士也一併讀了。為什麼沒人這麼做?

原因就在於我們都是懶人,我們需要尋求他人對我們的監督,而學校最主要的作用就在此,「尋求他律」。

「他律」的意思,其實用一個非常重要的約束,來促使你完成你的目標。

試想下,大家都在上課,你好意思明目張胆的在後面打王者榮耀嗎?大家都在念書學習,你好意思每次月考都倒數嗎?我們都是活在社會上的人,多少會在乎別人對我們的影響。而你坐在家裡,這些「他律」都起不了作用,就靠你自己監督你自己,估計你自己都不相信這樣的學習能堅持下去吧。

今天講的是想要瘦下來,生活中各種事物也是一樣,找一個對你非常重要的事情來約束你,讓你不得不做,就像最近創業圈很流行的那句話:所謂創業,就是跳下懸崖,然後在落地之前造出飛機。

這個世界上,有什麼東西不是被逼出來的呢?

項羽不破釜沉舟,哪來的西楚霸王;勾踐不臥薪嘗膽,哪來的春秋一霸;馬雲不四處碰壁,哪來今天的阿里巴巴。人都是被逼出來的,也是被一點點激勵出來的。夏天到了,你想要瘦嘛?要不我們也建個群,你負責跑步,我負責收錢?

所以說,想瘦就去行動,光想能瘦下來嗎?還是靠意志扭曲現實?恐怕我們的意志也不夠堅定吧?那什麼樣的目標能讓我們瘦下來呢?想瘦就找我嘍!

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