四月不減肥，五月徒傷悲。大家好，我叫林靜，22歲了，體重是134斤。每天都為自己的體重發愁。每一年夏天到來，又瘦又高的小仙女們都穿上美美的裙子。看著胖胖的自己，不敢穿漂亮的衣服和漂亮的短裙。捏捏肚子上的肉和腿上的肉滿滿都是沒有提前減肥的後悔。都說大學是美容院，女生會變漂亮，可是都大三了還像高中生一樣穿著牛仔褲、運動褲。有時候碰到以前的同學只想低頭裝作沒有看見，免去打招呼的尷尬。即使打招呼也只是簡單地說句：「好巧啊」，然後默默走開。室友都打趣我說：「靜靜，你媽媽的廚藝一定很好，看把你養得白白胖胖的」。每次這個時候我都恨自己管不住嘴，邁不開腿，所以一直減不了肥。
每個白胖子都是潛力股，我決定要減肥。媽媽總說胖點也沒什麼，減肥傷身體，就這樣挺好的，顯得有福氣。可是這都是老一輩的觀念了，孩子養得白白胖胖的說明家裡條件好，吃得好。一想到不能和其他女生一樣在夏天美成一道風景線就更堅定了我的決心。然後我每天早上都少吃一個包子（原本要吃三個），中午飯量也減少了，晚飯直接取消然後圍著學校的操場跑步。但是已經撐大的胃忍受不了餓，總是前功盡棄，我也很苦惱。
有一次，我表妹到我家走親戚，知道我也在減肥，就把她自己的方法介紹給了我。看著以前和我一樣的小胖妞才過了一個學期不見已經變得又瘦又美，T恤配牛仔短裙顯得人更大氣成熟了。她的減肥方法非常簡單而且不傷身體，按照她推薦給我的食譜我試了一個星期就瘦了六斤，兩個月不到體重就下百了。我特意買了一條半身裙精心打扮一番去參加了同學會，同學們都很吃驚，懷疑我是不是整容了，以前又胖又土，現在變得又白又瘦。女生看到我瘦下來這麼漂亮都紛紛向我討教秘訣，我真的太開心了。
現在我決定跟大家分享我的秘訣。材料準備並不複雜，只要香蕉和酸奶就夠了，這些在超市都能買到。
1.剝香蕉，剝皮後用水果刀切成塊
2.在杯子裡倒一杯酸奶
3.把切好的香蕉倒進去，攪拌，就可以吃了