茭白和它是絕配,隔三差五兒子就要吃,鮮香美味,做法還簡單!

2021-01-08 頂廚速遞

導語:茭白和它是絕配,隔三差五兒子就要吃,鮮香美味,做法還簡單!

便當配菜-茭白筍炒肉片,現在是俗稱美人腿的茭白筍季節,又嫩又鮮又便宜,茭白筍烤一烤再沾些胡椒鹽就很好吃,或是跟肉片一塊炒也很不錯,這次我要分享的是《茭白筍炒肉片》,用茭白筍來做便當配菜的重點就是加入的蔬菜顏色要多,最好是紅、白、褐、黃、綠,兩種顏色以上作搭配,這樣的便當配菜的顏色才會漂亮,感覺也會比較可口。在料理用油的部分,建議是用好一點的橄欖油,因為好的橄欖油會將蔬菜的鮮給封住,吃起來味道更好。

茭白筍炒肉片

食材:筊白筍兩根、黃甜椒半顆、黑木耳兩朵、蔥一根、大蒜四瓣、豬肉片數片

調味料:冷壓初榨橄欖油一大匙、鹽少許

醃料:醬油一小匙、米酒少許

做法 :

1.先將黑木耳、黃甜椒切粗絲,胡蘿蔔刻花切薄片,筊白筍滾刀切塊備用。

2. 大蒜切片,蔥切斷,豬肉片用醃料醃五分鐘。

3.冷鍋放入冷壓初榨橄欖油。

4. 用小火爆香蒜片、蔥白。

5. 接著放入茭白筍、紅蘿蔔、黃甜椒拌炒,並加入適當的水煨煮。

6. 最後才放入比較快熟的木耳、肉片拌炒,並加入少許的鹽調味。

7. 起鍋前關火加入蔥綠拌炒即可盛盤。

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