中國「糊弄式」早餐興起！每天一杯駱駝奶，娃能再高10釐米？

當我第一次看到「中國糊弄式」早餐時，

感覺有點懵，

尋思著，什麼樣的早餐才算是中國「糊弄式」呢？

於是通過百度搜索——「中國糊弄式」早餐，竟然搜索出如此多的相關信息：

然後了解到：隔夜飯、路邊攤、速食食品被打入「中國式早餐」的「黑名單」。

除此外，還有網友列舉的一些「套餐」，比如：

稀飯﹢饅頭﹢隔夜菜；

白米粥﹢雞蛋﹢鹹菜；

一杯牛奶﹢小麵包；等等。

看完這些不免有些感慨，很多家庭是工薪家庭，這些飯菜不能吃，孩子還能吃點啥呢？

於是很多家長加入討論，最後得出的大致結論是：

主食﹢稀飯﹢新鮮蔬菜﹢水果﹢蛋白質食物等，是孩子最佳的營養早餐。

另外，還有媽媽議論：每天給孩子喝一杯駱駝奶更有營養，還能讓娃再長高10釐米。

看到這，很多家長表示懷疑，駱駝奶作為一款「網紅」奶粉，真的有這麼大功效？

當然，這並沒有科學依據。

駱駝奶作為一種動物奶，跟牛奶、羊奶差不多，都會有各自的一些優勢，但是能不能幫助孩子長得更高，目前還沒有明確的研究數據支撐。

不過，對於駱駝奶，我有一些自己的看法。

我是一名育兒領域的作者，同時也是一個旅遊愛好者，因為經常伏案工作很辛苦，日常生活中也離不開奶製品。

記得有一次去世界四大草原之一的拉提草原，專門去看了看駝群。

我漫無目的地在牧草的草原上走著，呼吸著純淨的空氣，看著散養的駱駝和群馬，享受著難得的舒適和自在。

遇到駝群後，看到幾個牧民在熟練地擠奶，有一個牧民盛了一杯駝奶讓我嘗嘗味道。

我帶著好奇心嘗了一口，清新不膩，有股淡淡的奶香，似乎還感受到一點鹹味。

牧民說這是由於駱駝在牧場中吃的都是鹽鹼性食物，比如紅柳、駱駝刺、肉蓯蓉、狼毒草等，所以會稍微有一點點鹹。

另外，駝奶不含過敏原，乳糖不耐受的可以空腹直接喝，不會引發腹瀉嘔吐等不適感。

他們說，每次擠完奶，都會抽樣拿去檢驗，確保駝奶的質量。這聽起來有些難以置信，但他們說這個習慣已經延續了數年了。

臨別之際，牧民知道我職業需要經常熬夜寫稿子，讓我帶一些駝奶回去，喝一喝能提高能量。

和牧民告別後，踏上了回家的歸途。

回去後，我把從邊疆帶回來的駝奶讓家人喝了一些，孩子喝完一杯又喝了一杯，感覺很合他的口味。

之後我又把駝奶推薦給同事，身邊一個女同事喝了一段時間後，感覺很不錯又跑來找我要，讓我再帶給她10瓶駝奶，她的閨蜜也想要……

親身體驗，才讓我深深的感受到，好的駝奶是真正有機的、生態的、可以喚醒生命活力的食品。

最後，我們再聊一聊，孩子該如何喝駝奶？

其實，無論對於什麼種類的奶，都建議孩子在1歲後再嘗試給他們添加，不建議牛奶、駝奶給未滿周歲的嬰兒喝。

當孩子滿周歲後，如果孩子沒有特別的過敏問題，可以嘗試給孩子喝駝奶。

有數據顯示牛奶中維生素C相對較少，而網上流傳的一種說法是「駱駝奶的維生素C是牛奶的3倍，鐵質是牛奶的10倍」。

所以，如果孩子喜歡喝駝奶，可以給孩子喝一些駝奶。

最後，無論是牛奶、羊奶、還是駱駝奶，都是不錯的食物，都能為人體提供優質的蛋白質。然而，他們的成分不同，奶作為食譜的一部分，對孩子健康更起作用的，是他們總體的食譜。

至於選擇哪一種，還是要看孩子的喜好和獲取的方式是否方便。