「天然黃體酮」被發現！每天吃3顆，嫩膚養顏，48歲不顯老！
女人過了30歲，皮膚會變得鬆弛，沒有彈性，這個時候就需要保養一下自己，因為皮膚鬆弛會老態盡顯，讓人看了有種黃臉婆的感覺。這應該是每個女人都不願看見的情況，那為什麼我們不提前就開始保養自己的皮膚呢？皮膚變好了，整個人看著會更年輕。因此很多女人會花高價錢，去買那些大牌的化妝品，認為只要自己用大牌的化妝品塗抹皮膚，就不會出現皮膚鬆弛的情況，其實這種方式，只能說是治標不治本，化妝品只能讓你的外表皮膚看起來好一些，一旦停止使用，皮膚反而會變得更糟。
延緩皮膚衰老最好的方式就是通過食療，由內而外的保養自己的身體，要說什麼東西對皮膚最有益，那一定是非黃體酮莫屬了，黃體酮影響體內的激素平衡，如果缺乏黃體酮就會造成皮膚鬆弛，產生色斑等等，因此建議女性朋友們，日常生活中，多吃一些可以補充黃體酮的食物。
鵪鶉蛋就是這樣一種補充黃體酮的好食材，別看它小，護膚美容不輸大牌化妝品，女人常吃顯年輕，不懂可惜了！鵪鶉蛋的營養價值要遠高於雞蛋，價格雖然要比雞蛋貴很多，但每天只要食用3顆，就能補充體內這一天所需的黃體酮等營養物質。
今天就像大家推薦一道用鵪鶉蛋為原料製作的菜餚——虎皮鵪鶉蛋。
鍋中加冷水，鵪鶉蛋冷水下鍋，煮3分鐘後撈出，撈出的鵪鶉蛋直接放在冷水中過涼，涼了的鵪鶉蛋用手指將外皮輕輕地捏碎。
捏碎後的鵪鶉蛋，再次冷水下鍋，鍋中加幹辣椒，八角，桂皮，香葉，小茴香，冰糖，鹽，生抽，老抽。
全程中火煮20分鐘，煮好後關火，繼續浸泡2小時，讓鵪鶉蛋更加的入味。
不要小瞧這一顆小小的鵪鶉蛋，它可是女性朋友延緩皮膚衰老，補充黃體酮的好食材，每天不需要多吃，最多吃3顆就可以，就能達到護膚美膚的功效。
每天食用鵪鶉蛋補充黃體酮，就算48歲也不會顯老，你還在等什麼？