前段時間曾有這樣一則報導：一位寶媽到醫院就診，原因是產後走路沒勁兒，一走路大腿還疼，結果一檢查，居然肌肉都有點萎縮了。醫生了解原因，驚訝無比，「為了保胎，我躺了三個月。」這位醫生說道，臨床上，很多寶媽保胎的方法存在著錯誤的理解。保胎可以，但絕對不是這麼個保法。
今天，就將一些錯誤的保胎方法整理出來，希望給各位孕期的寶媽做個提醒。
完全橫臥式保胎
「回家注意休息，避開過度活動。」聽到醫生的建議，廣大寶媽就會開啟「完全橫躺」模式。躺著吃，躺著玩手機，躺著…對此，小編得提醒你了，長期橫躺，四肢會躺退化。其原因有三：
1)長期(基本上一躺都是24小時)臥床休息保胎，腳不著地，肌肉得不到運動，會發生廢用性萎縮，產後無力行走，就像上述那位寶媽一樣。這是完全符合用進廢退原則的。
2)血液循環變慢
橫臥不動，體內血液流動緩慢。下肢，盆腔靜脈血栓就會找上門來。
3)消化功能降低
不動彈，自然能量消耗也低，胃腸道蠕動也減少了，消化食物的能力變差，便秘就來了。
建議寶媽適當出去走走，呼吸新鮮空氣，這樣對保胎反而更有效。
狂打保胎針，狂吃保胎藥
關於這個保胎針，很多寶媽會直接叫醫生「給我打一針黃體酮吧」，「給我開個黃體酮的處方吧!」其實，為了保住胎寶寶的急切心理都很能理解，可是凡事皆有個度，黃體酮也有它的用法，使用黃體酮，都是有指標的。寶媽要去醫院諮詢醫生，看看各項指標情況，才能決定要不要打保胎針，吃保胎藥。
頻繁做B超
寶媽想看看胚胎有沒有著床，孕囊的大小，胚芽和胎心。於是，就開始「轟炸式」做B超了。然而，頻繁地做B超，有時候可能並不會看到胎心，胚芽，反而還加重了你的緊張，焦慮。建議寶媽們必要的話1-2周做一次檢查就可以了。
寶媽出現哪種情況有保胎的必要?
1、孕早期出血
當發現陰道出血時，首先應該到醫院確定出血的原因：宮外孕?先兆流產?宮頸疾病?只有確定是宮內妊娠先兆流產時才有保胎的必要。
2、孕酮較低
只有當明確自身確實存在明顯的宮內孕先兆流產症狀，同時經過檢查發現自身的孕酮較低時應考慮保胎。
3、出現子宮收縮
如果寶媽們在孕早期出現宮縮時，一定要慎重，有可能導致先兆流產的，應該注意休息，避免勞累，定期就診孕檢。
4、覺得腰酸下墜
這也是先兆流產的一個重要症狀，這說明子宮在收縮，接下來也有可能出血，這時應臥床休息。
5、寶媽有宮頸方面的問題
宮頸糜爛或有息肉也會造成出血，這和胚胎沒關係，治療方法視病情的嚴重程度而定。如果是宮頸癌，就把孩子拿掉，先治療大人;如果是不嚴重的宮頸炎症，可以等生完孩子後再治療。