本文用到的食材有:豬肉牛肉洋蔥
義大利肉醬面是炸醬麵的一種,是用瘦肉做好醬,伴著煮熟的面一起食用,肉醬這是最著名的口味,到哪裡都應該要試試看最基礎的口味,來認定店家的CP值是否為高或低。下面由小編來為大家介紹義大利肉醬面的做法,食材,功效吧。
原料
義大利麵條(直徑1.6mm)320g,牛瘦肉200g
摺疊配料:
洋蔥70g,義大利蘑菇幹5g,胡蘿蔔20g,紅番茄200g,家樂牛肉清湯粉8克,清水400ml,家樂番茄沙司30ml,乾紅葡萄酒30ml,芹菜10g,橄欖油40ml,月桂葉2片,歐芹、百裡香各少許,鹽、胡椒粉各適量,帕爾馬硬幹酪粉適量。
摺疊編輯本段製作方法摺疊製法一1)做肉醬:洋蔥,胡蘿蔔、泡好的義大利香菇,芹菜切末。用橄欖油炒香。用小火炒成褐色。加入牛肉炒至同樣顏色,加入去皮、去籽的番茄一起煸炒待番茄炒爛後加入紅葡萄酒和家樂番茄沙司炒勻。400ml清水中加入家樂牛肉清湯粉製成牛肉清湯,鹽,香料,從小火,燉煮約半個小時,最後用鹽。牛肉清湯粉,胡椒粉調味,取出香料即可。
2)意面放入開水鍋中煮。(1升加10g鹽)至九成熟時放入篩中慮幹水分,放入調料盤中,淋上橄欖油,攪拌麵條。
3)鍋內放入少許肉醬加入義大利麵燒炒後裝盤,表面再加入一層義大利肉醬,最後撒入帕爾馬硬幹酪粉即可。
摺疊製法二1.燒一鍋水,水開之後放意粉進去煮,適量加一點鹽,這樣煮出來就有味道。一般煮15分鐘就可以了,嘗一下就知道了。煮好之後濾幹水分,放在漂亮的大盤子裡。
2.西蘭花或者蘆筍在水裡煮熟,撈出來迅速放進事先準備好的冰水中。這樣蔬菜就能保持最新鮮的綠色了。沒有冰就用自來水狂衝也可以。衝好之後,放在意粉的旁邊,怎麼好看怎麼擺。
3.煮麵的同時可以準備醬。西紅柿2個切小丁,洋蔥小半個切丁,大蒜兩瓣切成小粒。
4.鍋裡放橄欖油,油熱了之後下洋蔥和蒜,炒香之後下肉末,肉末快熟了就下番茄,反覆的攪和,直到番茄變成醬狀。
5.加少許番茄沙司,少許紅酒和適量的鹽和黑胡椒以及奶酪(我一般不放奶酪,因為俺不喜歡奶製品)。
6.讓醬料在鍋裡小火熬10分鐘左右,下蘑菇。蘑菇熟了之後,醬就好了。舀出來淋在意粉上面,最後在上面撒點Basil的碎末就大功告成了。
義大利肉醬面的功效
改善貧血,增強免疫力、平衡營養吸收等功效。義大利麵的主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等,添加輔料的通心粉,營養成分隨輔料的品種和配比而異,通心粉易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。