2天前寫了一篇關於順產媽媽產後吃什麼的文章，很多媽媽說我太偏心，為什麼不寫剖腹產媽媽產後應該吃什麼？本來的計劃是昨天給大家分享的，結果有事拖到了今天。
剖腹產媽媽產後飲食和順產媽媽還是不一樣的，例如順產媽媽喝的生化湯並不太適合剖腹產媽媽了，但是有一種湯確實適合剖腹產媽媽，那就是蘿蔔湯。
剖腹產後傷口疼痛，腹壓變化大，肚子肌肉鬆弛，腸胃功能更差，所以分娩當天飲食要以流食為主，可以喝一些米粥、米粉、藕粉等食物，可以少食多餐。記住，進食一般都是通氣後之後的。下面我們就來看看那些食物適合剖腹產媽媽食用呢？
1、蘿蔔湯
湯效介紹：胡蘿蔔含有豐富的維生素B和鉀、鎂等礦物質，可以很好促進腸胃蠕動，促進產後排氣。
準備材料：白蘿蔔1根，鹽少許，香菜。
做法：
1、蘿蔔傾斜切塊備用，香菜洗乾淨，切段。
2、鍋中加入適量的水，放入白蘿蔔，大火煮沸，然後轉小火。
3、待到蘿蔔熟透後，放入鹽和香菜即可。
2、枸杞紅棗粥
食材：枸杞10克、大棗10個、大米30克，紅糖
做法：
1、將大米、枸杞、大棗，清洗乾淨。大棗去核，切片。大米用冷水浸泡半小時。
2、鍋中加入適量的水，加入枸杞、大棗、米，大火煮沸。
3、水沸後，改小火慢燉半小時，放入紅糖。
3、鯽魚湯
準備食材：鯽魚1條，當歸10克，鹽和蔥花少許。
製作方法：
1、將鯽魚洗淨，魚身上塗上少許鹽，醃製半小時。當歸片用清水浸泡半小時。
2、把鯽魚和當歸放入鍋中，加入適量的水。魚燉熟爛後，放入蔥花即可。