剖腹產如何科學做月子
1、大量補充水份。剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便秘也是有利於哺乳。
2、護理傷口。產後儘量不要有大動作，在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助於減輕疼痛感。好好護理傷口，預防感染。如果出現傷口紅腫甚至發燒等跡象，應該馬上就診。
3、細心觀察惡露。產後產婦陰道分泌物大大增加，但是隨著身體逐漸康復，惡露的量會有所減少，惡露的顏色應該也會從鮮紅色逐漸變為粉紅色，最後變成黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課，如果發現惡露有異常應該馬上就診。
4、衣著要寬鬆。產婦應該選擇大一號的系帶子內褲或平腳內褲。
5、可做適量的運動。術後6-8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫生認可才可以進行。剖腹產產婦身體若要徹底恢復到孕前水平，視乎個人情況，可能需要幾個月到一年的時間。
刨婦產月子餐30天食譜及做法
選擇剖腹生產的女性大多數是因為身體原因或者是胎兒問題，如果能夠正常生產的話女性都會選擇順產。無論是剖腹產還是順產，女性產後都需要做月子，在月子期間需要好好調養身體。剖宮產月子餐30天食譜都有哪些注意事項呢?下面給大家介紹下適合剖腹產女性的食譜。
一、剖腹產月子餐食譜
1.第一周
剖腹產後要等到產後二十四小時候後，腸胃功能正常時才可以吃東西，簡單來說就是放出屁後才可以進食。一般來說前幾天以流食為主，，可以喝一些粥、湯麵等等。等到腸胃功能正常後才可以進行普通的飲食。第一周時產婦可以吃一些雞湯，魚湯，豬肝湯等等幫助清楚惡露，促進傷口的癒合。但是要注意的是第一周不可以吃蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。
2.第二周
第二周產婦的腸胃功能慢慢的恢復正常後就可以開始一些普通的飲食，比如說日常的炒菜，煲湯等等，但是要注意的是產婦不宜食用過油過膩的食物，以免造成奶堵。產後孕婦經常會喝雞湯，但是注意要選擇公雞而不是母雞，因為老母雞體內就含有大量雌激素，產後如果多吃會讓產婦體內的雌激素水平大量增高，而使催乳素功能減弱、消失，導致孕婦無法下奶。
3.第三周、第四周
產婦的飲食已經完全恢復正常了，只要多喝魚湯、排骨湯、骨頭湯就可以幫助媽媽們催奶。
以上是小編給剖腹產媽媽們的飲食建議，剖腹產與順產不同，在飲食上要多加注意，要記住四不宜，不宜在二十四小時內吃奶蛋類脹氣食品，不宜吃過油食物，避免吃深色食物，比如醬油。不宜吃啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。