10個寶寶就有4個缺鐵,你家娃可能也中招了!

如果寶寶總是出現面色蒼白、無精打採、食欲不振的症狀，千萬別不當回事，這些很有可能是貧血的徵兆。據《中國0～6歲兒童營養發展報告》指出我國2歲以下兒童貧血問題突出，而最常見的貧血就是缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血是體內鐵元素缺乏導致血紅蛋白合成減少所致的貧血，紅細胞呈小細胞低色素性改變是缺鐵的最終階段。而在鐵缺乏的早期階段，就可以影響到寶寶的智力和體能發育，消化吸收功能、肌肉運動功能、免疫功能、認知功能等都會下降，醫學研究發現，缺鐵性貧血對智力的影響不會隨著補鐵治療而得到糾正，對寶寶的影響是不可逆的。而中國7個月到7歲兒童鐵缺乏症的比例高達40.3%，那麼，為什麼會有那麼多孩子缺鐵呢？

出生鐵繼承不足4個月之前及早關注

如果媽媽孕期缺鐵，寶寶也會因鐵存儲不足而貧血；多胎兒或早產寶寶由於孕周短，更易出現儲存鐵不足而缺鐵的情況。因此，早產兒、多胎兒或者媽媽孕期嚴重貧血的，寶寶應該更早關注起來，在醫生指導下科學補鐵。

外部鐵攝入不足4-6個月後及時補鐵

寶寶出生4-6個月後，體內儲存的鐵逐漸被「掏空」，缺鐵性貧血的風險增加。在日常生活中給寶寶補鐵共有兩種方法，一種是通過含鐵豐富的食物補充，另一種是在醫生的指導下服用鐵劑。所以，媽媽在寶寶輔食添加初期一定要選擇富含鐵的食物，增加鐵攝入，並定期體檢，發現鐵缺乏及時補鐵。由於補鐵是個長期的過程（至少3個月），為寶寶選擇依從性好、口感好、吸收好的兒童專用補鐵製劑很重要，這樣才能更好地預防和改善貧血。國內專注兒童藥物研發的達因藥業專為兒童研製了巧克力口味的鐵劑「右旋糖酐鐵顆粒」，它沒有傳統鐵劑的鐵腥味，而且對胃腸的刺激小，吸收率高，是比較理想的兒童補鐵製劑。

鐵吸收利用不足莫忘補充維生素A

有研究表明，缺鐵性貧血常常與維生素A缺乏並存，這是因為維生素A參與了造血過程。維生素A缺乏會影響運鐵蛋白的合成，致使機體內儲存的鐵無法順利到達造血器官而影響血紅蛋白合成，間接導致造血功能下降，還會影響亞鐵血紅素合成時鐵的利用率，造成幼紅細胞增殖分化障礙。另外，維生素A缺乏還會增加機體的易感性，感染可抑制骨髓造血功能。所以攝入充足的維生素A對預防寶寶缺鐵性貧血也是至關重要的。

但維生素A從日常飲食中難以獲得，我國6月齡-14歲兒童維生素A缺乏率高達47.98%，這也是造成缺鐵性貧血發病率居高不下的原因之一。因此在補鐵的同時更要注意維生素A的科學補充，我國目前廣泛採用的是0-3歲嬰幼兒每日小劑量補充維生素A1500-2000IU，最常見的每天一粒伊可新維生素AD滴劑，將缺鐵性貧血扼殺在搖籃，同時還能促進寶寶身高、視力、智力及免疫功能發育。