文/周周
責任編輯：小宇
一直以來，子宮是女性熱議的話題之一，而其中月經的含量又成了重中之重。月經量少的女性，很大可能是子宮著了涼導致的。每月女性身體雌激素水平升高，子宮會發生增厚脫落的現象，同時排出汙血和毒素雜質，淨化子宮。
來月經的時候，子宮會變得尤為脆弱，受了寒冷，抵抗力會大大降低，出現痛經、腰部酸痛等情況，甚至誘發婦科疾病，影響生育。月經量少怎麼辦？別擔心，常用4樣中藥煮水喝，暖子宮，子宮更舒服，適合女性養生。
4樣中藥：
1、百合：百合味甘性平，其中含有大量的維生素和蛋白質等營養元素，具有活血化瘀、益氣強身的作用，同時，百合中含有秋水仙鹼等等特殊物質，被人體吸收後，不僅具有不錯的滋補效果，而且對於月經期間的女人來說，有效改善氣血不足的作用，幫助溫暖子宮細胞，加速排出汙血，減少痛經的問題。
2、蓮子：蓮子性平味甘，含多量的澱粉和棉子糖等營養物質，蓮子這種中藥對於五臟不足，氣血不暢的女性有很不錯的改善作用，多用蓮子煮水喝，有助於溫暖子宮細胞，活化堵塞的汙血，加速排洩出，有益於滋養子宮細胞，並且蓮子所含氧化黃心樹寧鹼能夠抑制細菌的滋生，對女性身體有一定保健作用。
3、黃芪：黃芪性溫味甘，是百姓經常食用的天然營養食材，黃芪中含有豐富的碳水化合物等，具有調經止痛、驅寒暖宮的作用，對於常出現月經量少的女性朋友來說，常用黃芪這種中藥煮水喝，有效溫暖子宮，促進子宮內部的血液循環流通，加速毒素和代謝的廢棄物快些排出體外，很適合保養子宮，讓子宮更舒服，適合女人養生。
4、山藥：山藥是屬於溫補食材，含有澱粉等營養元素，特別是富含人體所需的18種胺基酸，多用山藥煮水喝，對女性身體大有裨益。在月經期間，女性身體變得很脆弱，子宮需要排除大量的汙血，容易出現虛弱無力的感覺，這時就可以多喝山藥水，補氣養血，溫暖子宮，有益於保養子宮健康。
月經量少是很多女性困擾的問題，平時經常吃寒冷的食物、喝冷飲、吹寒風，都會影響子宮的健康，導致月經量少的情形，甚至出現嘴唇發黑、手腳冰涼、臉色蒼白等症狀。月經量少怎麼辦，先別擔心，常用以上4樣中藥煮水喝，溫暖子宮，促進子宮細胞的血液循環，加速毒素排洩出去，讓子宮壓力變小，也更舒服，適合日常養生。