文/周周
責任編輯：小宇
子宮是女人身體內重要的器官之一，能夠孕育生命，也是產生月經的場所。每個月女性的子宮內膜會出現增厚脫落的現象，隨之排出大量汙血毒素，來維持子宮的健康。保護好子宮，女性會避免很多婦科疾病，有益於身體健康。
女性出現宮寒痛經，很可能是女性體內的子宮受到了一定程度的損傷，例如受到寒風的侵襲，受了涼。經常出現痛經宮寒，先別慌張，多用3種中藥煮水喝，促進血液循環，加速溼氣排出，子宮一天天變好，適合女性養生。
3種中藥：
1、藏紅花水：藏紅花的使用歷史相對來說，比較長遠，在養生的領域應用範圍也比較廣。藏紅花性平味甘，是一種珍貴的中藥材，特別是小小的柱頭部分，尤為珍貴。藏紅花中含有胡蘿蔔素和揮髮油等營養物質，能夠起到活血化瘀、疏經通絡的作用，經常出現痛經宮寒，別慌張，多用藏紅花這味中藥煮水喝，讓子宮一天天變好。根據《中國藏藥》資料顯示，多用藏紅花煮水喝，一邊能夠溫暖子宮，促進汙血排出；另一邊能夠增強子宮細胞的免疫能力，調節氣血不足、身體虛弱的現象，有益於增強子宮細胞的活性，適合保健養生。
2、野百合水：野百合屬於常見的花種，也是營養豐富的中藥材。野百合的鱗莖中含有豐富澱粉，經藥理研究證明，野百合能夠抑制多種細菌的產生，並且平衡菌群的分布，間接增強子宮細胞的防禦能力，對子宮細胞有不錯的滋補效果，對於經常宮寒痛經的人來說，多用野百合煮水喝，能夠更好保護子宮。但是感冒的時候最好不要喝野百合水，會損害身體氣血平衡。
3、紅景天水：紅景天是一種名貴的中藥材，其中含有豐富的碳水化合物等營養元素，具有補氣養血、驅寒解毒的作用，容易受寒的女性朋友可以常用中藥煮水喝，補充氣血，促進血液循環流通，改善氣血不足的問題。根據實驗發現，紅景天具有加強集體的適應性，增強機體免疫的作用，對於子宮剛開始出現的一些初始問題，能夠進行及時的修復治癒，有益於保護子宮的健康，緩解宮寒痛經的症狀。
女性子宮的健康，關乎女性身體的健康，關乎女人一生和家庭的幸福。子宮健康的女人，面色紅潤，情緒飽滿，對生活也充滿熱情。所以，經常出現痛經宮寒，別慌張，多用藏紅花、野百合、紅景天這3種中藥煮水喝，幫助溫暖子宮，促進汙血和毒素快速排出體外，有效修復受損的細胞，讓子宮一天天變好，變得舒服，適合女性日常養生。