冬天降溫，很容易感冒，大人都容易生病，更別提抵抗力低的小孩子了。一到冬天我隔三差五就給我家孩子喝這湯，孩子喝完很少咳嗽。今天就把這款湯推薦給大，常給孩子喝這湯，一年四季咳嗽少，預防感冒，營養健康無添加。很多孩子一感冒就不愛喝藥，接受不了藥的味道，所以孩子吃的時候很容易把藥吐出來，孩子難受又無法治病，很是頭疼。如果經常給孩子喝一點紅棗銀耳羹，潤肺止咳，預防感冒，省去了孩子喝藥的痛苦，媽媽們也不用跟著擔心。如果孩子經常愛咳嗽，推薦多給孩子喝點兒紅棗銀耳羹。
紅棗銀耳雪梨羹
By 你是心的港灣
配料：
銀耳 1個、雪梨 1個、鮮棗 6個、老冰糖 適量、枸杞 適量、水 適量
烹飪步驟：
1.銀耳用水泡開，洗淨。
2.用剪刀剪碎銀耳，雪梨去皮切塊。
3.放入電飯煲，加入適量清水，老冰糖。
4.放入洗淨的紅棗。
5.開始燉煮。
6.煮好後放入適量枸杞。
7.蓋上鍋蓋燜十分鐘，不要煮。
8.成品。
烹飪小貼士：
1、吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。空氣汙染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。2、梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。3、挑選梨子的時候，首先要看外形，我們要選個大的，因為個大的梨子的果肉多，水分多，如果選個小的梨子，梨子本身的核就很大，吃不了幾口就沒有了，精力都花費在削皮上。4、挑選梨子的時候，其次要看梨子的新鮮程度，這就要看梨子從樹上摘下來的時候留下的那個小的像樹枝一樣的把兒，看那個把兒是什麼顏色的，如果是綠色，就說明這個梨子非常新鮮，是剛從樹上摘下來不久的，買回去保準沒錯。反之，如果梨子的把兒是褐色的或是長黴的，那就不能要了，因為放的時間太長了，吃下去後影響我們的健康。
大家還知道吃什麼能預防感冒？
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