一提到電視，老父親老母親們總是很糾結。擔心孩子們沒有節制力，一不小心就沉迷下去了
但小E今天請到的這位媽媽，她卻說給娃看電視不一定是壞事，只要你能做到這幾件事……
周小立
資深媒體人
兩個女兒：小宇宙和小西瓜
小宇宙，我的大女兒，剛滿五歲半。CCTV9/10頻道的忠實觀眾，熱愛BBC各種紀錄片，騰訊視頻、B站紀錄片頻道長期追番中。這幾天，她正在重看《藍色星球2》第N遍，因為終於等到了中文版。
很多人會質疑：「你給寶寶天天看電視？」「小孩怎麼能看電視，傷眼睛的！」「自從有了寶，我家電視就再也沒開過。」「為了不給娃看電視，我家連電視機都沒有。」……
類似這樣的話，很多家長肯定都聽（說）過。好像只要給寶寶看電視，家長就是「罪人」，是不負責任。但是，電視對娃來說，真的是洪水猛獸嗎？
如果你也這樣想，那一定是對電視有什麼誤解。
好好看電視，學到的東西更多。
1. 關於看電視的幾個原則
為什麼放心給孩子看電視？
在回答這個問題以前，我覺得，家長應該自己想明白：不給娃看電視，你到底在擔心啥？是視力下降？耽誤學習時間？沉迷電視節目，無法培養出其它興趣愛好？
想清楚了自己的擔心，就可以制定解決問題的方案。比如，我們和小宇宙對「看電視」的約定有這樣一些：
1、每天固定可以看半小時電視（周末可以適當延長）；
2、每看15分鐘，休息5分鐘，到窗口遠眺或者閉目休息；
3、具體的電視節目，雙方商量，共同挑選；
4、必須在家長的陪同下觀看；
5、以上規定雙方都要嚴格執行。
有了邊界和原則，事情就好辦了。
看電視不是好好吃飯、好好做作業的獎勵，也不是絕對不能碰的「禁區」，它是休閒娛樂的一部分，更是學習知識的一部分。
2. 世界這麼大，紀錄片裡都有
很多人都說，我的孩子只愛看動畫片。你們有沒有想過，是不是只給孩子們看了動畫片？
在動畫片之外，有一種電視節目非常適合孩子，那就是紀錄片。
在某次打開電視後，我試探性地給小宇宙選了一部《藍色星球2》。她真的深深愛上了（我也深深愛上了）！
這是真實的海洋世界，和小宇宙之前看過的《海底小縱隊》完全不同（當然《海底小縱隊》也是一部很好的動畫片，裡面關於海洋和海洋動物的知識翔實而生動，很適合三歲左右的寶寶），大海是真的，鯊魚是真的，午夜區真的一片漆黑，偽虎鯨和寬吻海豚真的是好朋友……沒有什麼比真實更震撼的了！
可能還會有人問：五六歲的小孩子能看懂紀錄片嗎？
我倒覺得看得懂看不懂，真的沒什麼關係。世界那麼大，你不先看看，怎麼會懂？當孩子成長到一定年齡之後，她對了解和探索世界的渴望，對於很多家長的知識儲備來說，都是一種極大的考驗。
紀錄片裡的知識量大到驚人，而且在精美的聲畫配合下，這些知識很容易裝進孩子的小腦袋。
全英文版的《藍色星球2》我陪小宇宙看了至少三遍。看前兩遍時，我需要一邊看一邊把字幕讀給她聽（很多內容我也是第一次知道），到了第三遍時，她跟我說：「媽媽你不用翻譯了，我能看懂」。
然後有一天清晨，她跟我說：
"
媽媽，昨天我夢到坐在六腮鯊身上，潛到深海裡，見到了一隻抹香鯨。
然後，我被甩到沙灘上，只能跟海龜做朋友。
然後，我坐在海龜的身上，
又坐在大象身上，又坐在獵豹的身上……
媽媽，我們可以把它寫成一個故事嗎？
"
我們要承認，孩子的世界和我們的不一樣，她關注到的細節，我們可能忽略了；
在她眼裡的種種神奇，我們可能早就忘了。
3. 建議從自然、動物紀錄片看起
紀錄片那麼多，到底怎麼選？我的經驗是：從自然/動物紀錄片看起。
一方面，孩子對自然和動物，有著天生的喜愛，而且小宇宙是特別喜歡小動物的那種小朋友，馬路上看到小貓咪都要擼起袖子去抱的那種。另一方面，這一類紀錄片幾乎不踩雷，尤其是BBC出品的。
整理了一下小宇宙看過的紀錄片片單，發現已經有十多部了，其中大部分都非常值得分享。
《七個世界，一個星球》
Seven Worlds, One Planet
【影片信息】
集數：7
單片時長：60分鐘
豆瓣評分：9.7
【推薦理由】
1500多人去了40多個國家，花了整整4年，才拍出這麼一部7集的紀錄片。每一集對應這個星球上的一個大洲，以地理視角來觀察地球，動物、地貌、人文、氣候，種種自然知識融於一體，我都看得津津有味。
小宇宙最喜歡的是亞洲的部分。其中，蛛尾擬角蝰蛇用酷似「蜘蛛」的尾巴來吸引捕獵鳥類的片段，大概也就看了七八十遍吧。
《藍色星球2》
The Blue Planet
【影片信息】
集數：7
單片時長：60分鐘
豆瓣評分：9.7
【推薦理由】
小宇宙愛上紀錄片的入坑之作。前幾集還集中於講述海洋裡的動物和生命故事，有很多可愛的細節。比如第一集裡，豬齒魚尾了吃到蛤蜊肉，一次次銜起小蛤蜊撞擊珊瑚石，真·吃貨無疑了。
後幾集慢慢把視角轉向了人類對海洋生物的影響，講了很多海洋保護者和海洋科學家的故事。最後一集《我們的藍色星球》中，時年91歲的老爵爺大衛·愛登堡說：「海洋如今受到的威脅在人類史上是前所未有的。」再回想此前所有的震撼畫面，百感交集。
《地球脈動2》
Planet Earth
【影片信息】
集數：6
單片時長：50分鐘
豆瓣評分：9.9
【推薦理由】
還是BBC出品。這次按照島嶼、山脈、叢林、沙漠、草原和城市進行梳理。第一集《島嶼》一開始，就是驚心動魄的生命奇蹟：剛破殼而生的海蜥蜴必須突破無數遊蛇組成的獵殺包圍圈，6分鐘毫無尿點。
小宇宙對以下幾個知識點非常感興趣：樹懶一生中速度最快的時候是在遊泳時；在印度孟買這麼個人口密集的地方，竟然有金錢豹出沒
《王朝》
Dynasties
【影片信息】
集數：5
單片時長：60分鐘
豆瓣評分：9.5
【推薦理由】
和其它一些動物紀錄片不一樣，這一部更像是動物版的《權利的遊戲》。介紹的是地球上瀕危的五種動物，黑猩猩、帝企鵝、獅子、雜色狼和印度虎，用的是充滿了戲劇性的劇情，但又沒有誇張和硬拗。
五大家族，生者為王。大家都不容易。對於小宇宙來說，有點像在看新版《獅子王》的感覺吧。
《大貓》
Big Cats
【影片信息】
集數：3
單片時長：58分鐘
豆瓣評分：9.5
【推薦理由】
對於小宇宙這樣的貓科動物愛好者來說，這部紀錄片簡直是天菜。一個貓科家族，40種喵星人，非洲獅、虎、美洲豹、金錢豹、獵豹、雲豹、雪豹、美洲獅、猞猁、豹貓、虎貓……雲吸貓，喵喵喵。
《荒野間諜》
Spy in The Wild
【影片信息】
集數：4
單片時長：50分鐘
豆瓣評分：9.5
【推薦理由】
所謂「間諜」，其實就是BBC斥了巨資、花費了心力製作出來的仿真動物攝像機，然後再把這些間諜放置於相應的動物群體中進行「偷拍」。
把這些「間諜」賣萌搞笑的片段與拍攝到的動物畫面進行重新剪輯，非常解壓輕鬆。不過呢，如果你看過其它正經的BBC紀錄片，可能會發現這一部裡面的部分內容不太新鮮。
《蔚藍之境》
【影片信息】
集數：6
單片時長：45分鐘
豆瓣評分：9.2
【推薦理由】
《蔚藍之境》是中國的紀錄片團隊拍攝的自然紀錄片，展現的是中國近海的海洋生物。製作水準很高，看得出對標的是與BBC、Discovery的出品水準。真的也是第一次知道，原來中國海域內也有那麼多動物！當時是意外在CCTV-9上看到的，好驚喜。
4. 看完紀錄片後，還要做這幾件事
1 復盤
「復盤」不用急於在關掉電視的那一刻開始。
不知道你家孩子是不是也這樣，越是正兒八經地問她些事，她越是會說：「我不記得了」，反而是自然放鬆的時候，會蹦出一些火花。比如有一次她跑著跑著跟我說：「媽媽，我跑得是不是比銀蟻還要快？」，銀蟻是我們之前看過的一部紀錄片裡出現的動物，這是一種生活在沙漠裡的螞蟻，因為沙子太燙了，它們跑得特別快。
孩子到底喜歡嗎？印象最深刻的情節是什麼？她是被哪些東西吸引了？是畫面，音樂，還是某一種動物，某一個細節？
2 找到孩子更感興趣的題材
第二件要做的事，就是從各種題材的紀錄片中，找到孩子更感興趣的那一類，尋找更多相關的內容，來培養她的興趣。
小宇宙本來就很喜歡動物和海洋，通過紀錄片，她對貓科動物產生了很大的好奇。我就會找更多相關相關的紀錄片、書籍、遊戲、玩具，試著讓這種一時的喜好慢慢變成她長期的興趣。
3 拓展片庫，養成習慣
最後一件，就是從單一題材的紀錄片，慢慢拓展到更多題材，把看紀錄片變成一種日常習慣，讓孩子的片庫不再只有動畫片。小宇宙現在也對考古、歷史、軍事題材很感興趣，最近看的是《修復巴黎聖母院》。
最後不得不誇一下CCTV-9和紀實頻道，幾乎每次打開都能看到比較優秀的紀錄片。另外，騰訊TV的紀錄片頻道可以關注，BBC的高分紀錄片幾乎都能找到。B站現在也有很多紀錄片汁源，還有一些混剪版，可以從迷你版開始給孩子嘗試看起來。
知識是由點到線再到面的，當各個維度的知識慢慢積累到一定程度後，就能交織成一個立體的知識庫。紀錄片裡藏著一個個知識點，也許能在小宇宙知識寶庫裡閃閃發光呢。
世界那麼大，可以帶孩子去紀錄片裡看看。