在家帶小孩後 我徹底抑鬱了

以前讀書的時候總抱怨每天有做不完的作業，上不完的課；工作又覺得每天都是無聊的重複上班，下班；生小孩後又總覺得小孩限制了我的自由，不能再像以前一樣隨心所欲了。人是不是永遠就是不滿足於現狀呢?不管怎麼樣，我覺得當好一名媽媽真的不容易，在家帶小孩這三年後，我發現我所有的稜角都被磨平了，身上的刺也收起來了，剩下的就只有妥協和忍耐，而最終導致的結果是我抑鬱了。

我所說的抑鬱指的是心情上那一瞬間的不愉快，並不是長期的不快樂。這種症狀在我生二胎後尤為明顯，我的脾氣也變的比以前更暴躁，常常為因為一點小事而生悶氣，而老公只是覺得奇怪，不明白我為什麼要生氣。我想在家帶過小孩的人都懂我們不是真正的在生氣，而是覺得很委屈，委屈自己為了小孩捨棄了很多東西。如果要問這個世上誰管制得了我，毫無疑問，我覺得是我的小孩。自從小孩出生後，我生活的一切重心都在他們的身上。以前總覺得不上班多好，每天在家等吃等喝多舒服，多愜意啊。事實上在剛開始我確實是沉淪於這樣的日子當中，覺得當一個米蟲多好啊。但在一段時間過後，我發現自己變的越來越沒話語權，畢竟拿人家的手短，吃人家的嘴短，而且你也體會不到自己用雙雙手得來的那種滿足感，反正就是缺少了一種激情。就像是你的手機裡甚至了安全模式一樣，總感覺缺少了一些外界帶來的某種激情。現在我也終於明白為什麼那些明星明明不缺錢，確還是喜歡出去工作。不想自己過氣是一個原因，另一個原因就是覺得自己一旦閒下來的話就毫無價值了。對於我們全職媽媽來說也是一樣，在失去自給自足的工作後，總感覺自己缺少一些價值，尤其是在自己正值青春的花樣年華。每每自己心情抑鬱的時候自己想到的就是別人每天為了工作努力奔跑者，而我確為了孩子困在這所謂的安全模式中不可自拔。

在家帶小孩後我經常喜歡一個人靜靜地坐著發呆，因為這樣方便於我思考一些事情。因為每天都被孩子環繞著，導致我沒辦法集中精神做自己的一些事情。比如最簡單的家務，有時候在洗著衣服，或是在洗著碗，又或者是在拖著地，你總能發現我兒子每次都會見縫插針的提一些無理的要求來打斷我手中的事情。就像我現在一樣，雖然是在思考著怎麼寫這篇文章，可我身上掛著兩個不安分的小孩，一個在背上攀著，另一個在旁邊用手扯我的頭髮。這就是我的無奈。我想安安心的做一件事真的很不容易，除非是他們兩個都睡著的時候。這種抑鬱的情緒在什麼表現的最為強烈呢?那就是在和老公吵架後，在小孩惹的非常不高興的時候。每當這個時候我就會想當初我怎麼那麼傻就嫁給他了，嫁給他就算了，為什麼要那麼早生孩子呢?不知道人在不順心的時候是不是總喜歡質疑自己之前所做的決定的。在家帶小孩後我就經常這樣想，所以我抑鬱的也比較快。在小孩生病的時候，我的周圍都帶著抑鬱的情緒，以小孩為圓心，方圓幾裡都是低氣壓。在這種時候，我總有一種叫天天不應，叫地地不靈的感覺，只能祈禱著小孩平平安安，不要再受病痛的折磨，如果真要受，也希望自己能夠代他們受過。此時老公又覺得我小題大作了，覺得我神經兮兮了。我在想是不是在家帶小孩後，太久沒和外面的快生活接觸了，所以變的極其敏感了。當媽媽後，面對一些生離死別的場景，感觸極深，只希望一家人都平安順遂的生活著。想到這我又抑鬱了，可能是太閒了，這個閒不是沒事幹，兩個小孩已經夠我折騰了，而是覺得對於關於自身，自己想的太少了，也許多為自己規劃規劃，就不會胡思亂想了。

抑鬱是一種情緒，往深了發展就是一種病，所以我們要懂得及時止損。不要把自己包裹在一個常規的舒適度裡，多試著往外走出一步。「外面的世界很精彩，外面的世界很無奈」，但不管怎麼我們的生活也需要某種刺激，激勵我們做更好的自己。如果在家帶小孩，你也現在自己經常有抑鬱的情緒，別擔心，試著放開自己，努力變成自己理想中最好的自己，向那個方向前進！