拖延心理學：拖延，本質上是一個心理問題，而非時間問題

看完了《拖延心理學》。很諷刺的是，之前一直對這本書有一種偏見，看書名，一直不想看這本書，不知道在kindle裡面躺了多久，才重新贏得我的喜愛。

我對拖延，有一種很深的偏見，一直覺得，這就是一個時間問題，只要自己的意志想要，什麼時候，都可以立即執行。不知道是對於自己的了解，還是不了解，事實遠沒有這麼簡單。

這本書，讓我感受最深的有兩點：

第一個方面，一種情感層面的深層次抗拒居然導致了拖延。

人是一種很奇怪的動物，相信沒有誰站出來，可以百分之百的宣稱，自己對於自己百分之百的了解。

這本書有個觀點是這樣說的。明明自己也很喜歡，但是當父母或者親密關係中的另外一個人，要求自己去做的時候，我們會發現，我們內心居然是抗拒的，感覺那是一種命令，特別逆反，就是想唱反調。但是呢，很多時候，很多小孩子，翅膀還沒有長硬，所以只能夠以拖延形式，來敷衍，來表示抗拒。很多時候，或許他們自己都沒有發現這一點。

與其說這是一種心理，還不如說是一種人性。人總是自私的，總是想按照自己的思維和邏輯，做自己喜歡的事情。如果別人有一個請求，很多人聽到的時候，就聽成為一種要求，不情願。

但是，很多時候，其實我們自己都忘記了，我們內心本來，其實也是衝著那樣的目的去的，但是因為受到別人的影響，內心甚至覺得是一種幹擾，然後結果不了了之。等到有那每一天，我們才發現，可憐天下父母心，世界上，或許真的也只有父母才是那個最真心不附加任何條件的人，只是那時候我們還太年輕，總是聽不進去，我們會選擇各種拖延，來抗拒。

進入社會，這種拖延，也有可能表現在工作之中。領導其實一直扮演的就是一種大家長式的角色，我們很多時候，不得不執行，但是，當即或者是延後，或許可以選擇的感覺。一項任務，如果不是馬上立即要求結果，如果內心還很不情願，相信很多人會選擇拖延的形式應對，先玩一場酣暢淋漓的吃雞遊戲，王者榮耀，英雄聯盟，結果時間越壓越短。

第二個方面，有點魔幻現實主義的感覺了。說的是關於時間長短的感受。

關於時間，有很多種描述方法。過去，現在，未來。我們人，很多時候，其實不是活在現在，我們其實是可以同時活在過去、現在、未來交織的世界，從心理的角度，就是如此，精神生命的世界，我們的確是可以感知過去、現在和未來的。

對於歷史學家、藝術家來說，過去的種種其實就是他們創造的原材料。本質上，活在過去的世界之中。

對於科學家、企業家來說，未來的世界，才更重要，那是一種趨勢，那是一種能量，那是一種勢能，說白了，那就是價值的世界，金錢的世界。本質上，活在未來的世界之中。

活在當下的人，可謂真的是少之又少。在《天道》中，丁元英對芮小丹說，你不知道你，所以你是你，如果你知道了你，你就不是你了。說得有點繞，其實說的是一個自我意識的問題。

一個人，什麼時候能夠自我意識到呢。當，我們內部的感覺，與外部的感覺，合一的時候，那時候，我們就可以感覺到一種自我意識存在，很多人把其稱作為存在感，刷存在感，即是刷自我意識感。

鋪墊了那麼多，其實最重要的是，我們每一個人，因為過去、現在、未來的交織，對於時間的長短的感知，居然是不相同的！客觀存在的時間，的確是相同的，但是活在過去的人，亦或是活在未來的人，對於時間的認知，肯定是不一樣的。

究其原因，其實是因為，當我們沉浸在一個事情之中的時候，我們有一種忘我的感覺，感覺不到時間的流逝的感覺。

表面來看，拖延的是時間，深層次來看，其實是我們對於時間長短的感知，每個人都是不相同的，有點細思極恐的感覺，時間這種東西，到底真的存在嗎，還是只是一個概念而已？