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紫光親子育兒育己訓練營第41天—分步驟去做緩解壓力最好的方法
分步驟去做緩解壓力紫光親子育兒育己訓練營打卡第41天—分步驟去做緩解壓力最好的方法9.27【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課收穫:家長要以空杯心態來學習。不會和做之間有個過程。真正做的時候會做嗎?不見得。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第40天—分步驟去做緩解壓力
紫光親子育兒育己訓練營打卡第40天—4分步驟去做是緩解壓力最好的方法【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。我在陪孩子整理錯題時,孩子總是不太高興,我一直以為是孩子不想面對,有畏難情緒。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第44天—4分步驟去做緩解壓力
紫光親子育兒育己訓練營打卡第44天—4分步驟去做緩解壓力最好的方法【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課收穫:空杯的心態來學習。不會和做之間有個過程。真正做的時候會做嗎?不見得。把思路以文字呈現出來。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第43天—抓於放以及加減法緩解壓力
紫光親子育兒育己訓練營打卡第43天—7抓於放以及加減法緩解壓力【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課收穫:大家記得抓不是全抓,放不是全放。空杯心態和孩子一起學習,一起成長,學歷的高低並不影響陪伴孩子的質量。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第45天—5要思路不要焦慮緩解壓力
紫光親子育兒育己訓練營打卡第45天—5要思路不要焦慮緩解壓力【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課收穫:1.錯題當天解決。
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—分步驟去做緩解壓力的最好辦法
紫光親子育兒育己訓練營打卡第41天—分步驟去做緩解壓力的最好辦法【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。今晚嚴格按照計劃時間執行任務。小寶在計劃的40分鐘內完成作業。大寶在8:33完成全部作業(包括檢查修改)。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第63天—3步驟化化難為易
紫光親子育兒育己訓練營打卡第63天—3步驟化化難為易【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課收穫:化繁為簡,化難為易四部曲:1,先暫停。2,找到難在哪裡。(點越小越精細越好)3,對於你來說難點是哪裡。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第47天—7抓與放緩解壓力
紫光親子育兒育己訓練營打卡第47天—7抓與放以及加減法緩解壓力【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課收穫:學歷不會決定孩子的未來。有學習也要有生活。學歷高的家長陪伴孩子不一定簡單,學歷低的家長陪伴孩子也不一定會很累。
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【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記44天】
【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記44天】分步驟去緩解壓力的最好辦法方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。有時我們要多聽聽孩子和老人的意見,要以空杯心態去學習聆聽!或許他們的想法和自己不一樣,有時是旁觀者清,當局者迷!
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第47天—7抓與放及加減法緩解壓力
紫光親子育兒育己訓練營打卡第47天—7抓與放以及加減法緩解壓力【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課收穫:抓與放都不是全抓全放。孩子自然生長的前提是家長努力成長。空杯心態很重要。學歷不會決定孩子的未來。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第43天—家長的高壓狀態調整3
紫光親子育兒育己訓練營打卡第43天—家長的高壓狀態調整3【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。真正陪著孩子學習的這些天,我深深體會到了那句「快樂著孩子的快樂,難過著孩子的難過。」
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第67天—計劃表落地是最好的復盤
紫光親子育兒育己訓練營打卡第67天—計劃表落地是最好的復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。所謂的亂是因為心中沒數,如果太細化,會掉進事件本身的坑裡面去。
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紫光親子育兒紫光親子育兒育己訓練營打卡第16天—情緒管理4
紫光親子育兒紫光親子育兒育己訓練營打卡第16天—情緒管理4(管理別人,不如管理自己)【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記:如果一直在學習,為什麼焦慮感不減反而遞增?一:環境的刺激在不斷增加,免疫力(身體和心理)在不斷降低。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第62天―3步驟化化難為易。
紫光親子育兒育己訓練營打卡第62天―3步驟化化難為易。【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的方法。化繁為簡,化難為易四步曲:覺得很麻煩時不知道如何下手時,1.先按下暫停鍵。2.找下難在哪個點?3.對於你來說難在哪?
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第73天
紫光親子育兒育己訓練營打卡第73天【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。為人父母者,如果處理好了與自己內在的關係,處理與孩子和家人之間的關係,就是一件非常容易的事情。
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【紫光育兒育己訓練營】打卡第92天
紫光親子育兒育己訓練營打卡第3天—性教育從心開始(4)方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。早課筆記:以正確的態度對待青春期的孩子的月經及遺精。我們要大方自然地跟孩子說,月經月經的事情,孩子越小說這些事情越好。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第48天—精準付出精準收穫
紫光親子育兒育己訓練營打卡第48天—精準付出精準收穫【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課收穫:降低焦慮最好的辦法就是立刻行動。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第74天
紫光親子育兒育己訓練營打卡第74天【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。天氣漸涼,孩子們的早起逐漸困難,對於軒軒,由於有和他的約定,我仍然只是確保把他叫醒,剩下的時間交給他自己去把握,今年起得比平時遲了近10分鐘,但他仍然堅持完成了早上的計劃,早餐吃得比平時速度快些。這些我不需要多一句嘮叨,孩子已經承受了自然後果了。對於晚上的作業,在訓練孩子在兩個半小時之內完成,我仍然只檢查作業記錄本,字跡,關鍵字以及計時,另外加上幫孩子解決不會的題目。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第48天―5穩住與堅持是最好的
紫光親子育兒育己訓練營打卡第48天―5穩住與堅持是最好的成長5.5【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。筆記:做事要有自己的節奏。一句話:要穩住。不為別人而改變自己。不要被別人的優秀所嚇壞。不要被別人的進步而擾亂你的腳步。
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紫光親子育兒育己訓練營打卡第79天
紫光親子育兒育己訓練營打卡第79天【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步,開始走了就有路,這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。軒軒的作業記錄本越來越整潔,作業也沒有出現漏做的情況。回來告訴我在學校的時候肚子疼,但是一想到得好好學習,於是就堅持著做了老師講的筆記。軒軒講這話時,我特別心疼他。