紫光親子育兒育己訓練營打卡第40天—分步驟去做緩解壓力

2020-10-03 紫光育兒

紫光親子育兒育己訓練營打卡第40天—4分步驟去做是緩解壓力最好的方法

【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】

方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。

我在陪孩子整理錯題時，孩子總是不太高興，我一直以為是孩子不想面對，有畏難情緒。昨天靜心和孩子聊的時候，孩子說在整理錯題時我總是你錯那麼多，都學過預科怎麼回事等等，我的指責性的言語成了孩子的阻力。現在想想自己陪伴孩子是還是有期望，所以給孩子有壓力。今天紫光老師說回憶自己做的過程，我突然間明白自己和孩子的溝通交流模式還需要繼續自我覺察總結，每一個細節都很關鍵，自己的言語，語調，情緒等。在陪伴孩子時真的需要我們空杯心態。

我認為的會變成真正的會，真的需要不斷去做去總結。我自己在親密關係構建，親子關係構建，自己和自己關係的構建，孩子的學習等等都是一樣的，都需要去實戰，做的過程中不斷調整總結，每一點都值得我們去復盤總結，慢慢自己由會到熟練運用。

紫光親子育兒育己訓練營，帶我們每天吸收前沿的科學育兒理念，家長努力成長，孩子自然生長！

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