在寒冷的冬季，孩子都不怎麼喜歡喝水，而且天乾物燥，時不時的冷氣流，大人倒沒事，但家裡的孩子有可能就扛不住了。因為孩子抵抗力比較低，所以家長要十分的注意。而對於一些新手媽媽來說，每當孩子生病的時候，他們都非常的著急，第一時間想到的就是將孩子送到醫院，但是到了醫院就會發現，有著非常多同樣症狀的病人。其實我們可以食療，將這些小感冒咳嗽流鼻涕的症狀全部趕走，你將孩子送到醫院，不僅是孩子受罪，時間長了，他的抵抗力也會下降。推薦以下幾種冬季止咳方法，大人孩子都可以適用。
一、白蘿蔔蜂蜜水。白蘿蔔可以輔助治療多種疾病。既能化痰、止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是緩解咳嗽症狀的絕佳方法。而且白蘿蔔及蜂蜜對肺和腎的效果都是很好的，可提高人體抗病能力，所以對老年體弱的慢性支氣管炎及咳嗽痰多患者有一定療效。特別是經常咳嗽和痰多的人，平時多喝一些白蘿蔔蜂蜜水，可以化痰止咳解毒。
二、雪梨膏。全家老少都可以喝，主要功效是潤肺止咳，緩解咽喉不適，是一款天然溫和、滋養身體的食品。梨中含有豐富的維生素，孩子吃了很容易被消化吸收，而且梨的水分較多，對於乾燥的天氣補水效果特別好，尤其是冬季，天氣都比較乾燥，孩子特別容易上火咳嗽，吃些梨能起到清肺熱，止咳祛痰的作用，話說梨的止咳效果也是大家有目共睹的。
三、金桔冰糖水。可以潤肺止咳，金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。蒸好後連湯汁帶果肉一起吃掉，每天一次，連續吃三到四天，孩子咳嗽就會明顯好轉。金桔有很好的止咳化痰，開胃生津的功效，對於肺熱引起的痰多咳嗽有很好的治療作用。
四、綠豆百合飲。綠豆性涼，有清熱解毒、止渴利尿潤膚的功效，給孩子降火的首選食品。綠豆含有豐富無機鹽、維生素，可以及時補充丟失的營養物質，以達到去火解熱的治療效果。
五、易坦靜。許多媽媽都會在家裡準備一些易坦靜，預防孩子咳嗽。易坦靜屬於小兒專用藥，可以快速化解痰液，保證呼吸暢通，減少咳嗽痛苦。是經過各大醫院兒科臨床驗證的好藥，對於一般的孩子咳嗽，可以及時安全緩解，草莓口味孩子也不會抗拒。
以上方法清熱去火效果特別好，對於上火引起的喉嚨疼、咳嗽有很好的治癒效果。不愛喝水的人也會變得愛喝水，每天泡兩杯口腔潰瘍也會好很多的。