寶寶的健康起爸爸媽媽的心頭大事， 寶寶一生病，打針吃藥自然少不了。立秋過後秋意漸濃，最近我遇到很多的小朋友扎堆出現發燒、咳嗽的情況，家長們不禁的納悶：這到底是怎麼回事？為什麼孩子會這麼容易出現生病的問題？其實極有可能是因為內熱重導致的寶貝上火引起的，一起來分析一下，為什麼孩子容易出現上火的情況？
首先和氣候有關係，秋天氣溫下降，空氣中的水分也在減少，天氣逐漸變得乾燥起來。這對於皮膚嬌嫩、器官發育尚不完全的寶寶來說很難適應，容易出現口舌乾燥、鼻子出血等"秋燥"現象，再加上秋天的晝夜溫差大，萬一受涼孩子也會出現生病的情況。其次和寶寶的身體特點有關係，孩子小身體的器官沒有發育健全，比如嬰幼兒的口腔黏膜比較嫩，血管豐富、唾液腺發育不夠完善，唾液分泌比較少，口腔黏膜乾燥就容易損傷或者感染細菌。再者和餵養有關係，寶寶新陳代謝旺盛，生長發育特別快，在正常狀態下能夠維持一種動態平衡。但如果因為飲食不合理、水分攝入的不足或流失過多而打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。
吃得香、睡得好，便便輕鬆，是衡量寶寶健康的基礎指標。寶貝上火細心的家長應該能捕捉到些許的「蛛絲馬跡」，那麼如何識別寶寶上火呢？看：媽媽早晨起床的時候，注意看寶寶眼中分泌物有沒有增多的情況？如果早上起床眼角有眼屎，甚至把眼睛糊住了，極有是上火了。便便是寶寶健康的晴雨表，排便順暢的寶寶，身體棒棒笑容多多。可一旦寶寶上火了，便便就會變得不正常。大便秘結，每隔兩三天才排便一次，而且大便硬而量少，呈羊糞球狀一顆一顆，排便的程延長或者排便困難，伴隨著肚子脹、小便發黃這都是上火的一些症狀。媽媽在給寶寶洗澡的時候，可能會忽略觀察寶寶的肛門，這可是一個不容忽視的部位，因為它的顏色是寶寶上火與否的暗示標誌，肛門發紅是上火的表現。寶寶哭鬧的時候看看孩子的舌苔，上火的寶寶舌苔厚膩、舌尖發紅。聞：媽媽聞到孩子口氣重、有酸臭味，不思飲食、不愛吃飯、不喝水，煩躁不安，同時會告訴家長口腔疼痛，家長會發現孩子的口、唇、舌及頰黏膜都可以見到大小不等的皰疹，這就代表孩子上火了。
寶寶小，身體還在發育階段，不能採用苦寒敗火的治療方式，這種「殺傷力」較大的去火方式，所以最好還是防患於未然，避免上火。家長注意培養孩子養成良好的進食習慣和排便習慣，不挑食不偏食，不要讓寶寶過多吃肉，因為過多吃肉不僅難以消化，還會加重胃的負擔，進而引起上火等一系列不舒服症狀，每天定時排一到兩次。儘量少吃容易上火的零食，比如油炸、甜點、瓜子等，鼓勵孩子多吃新鮮水果、蔬菜，保證足量飲水，不喝飲料。
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