心臟是人生存的根本，一旦心臟跳動停了，整個人就廢了，所以心臟的保護是極其重要。平時觀察心臟是否健康，我們都是通過心跳來觀察的，還有身體上的一些異常表現，若是出現心律失常，就要警惕了，需查明原因，並且做相對應的改善措施，減少損害的出現。
正常來說，我們的心跳頻率應該是在一分鐘60到80，若是低於50或者會超過90都算是心律異常，不過需要除去運動員，由於長期鍛鍊的緣故，心跳的次數要比一般人低，差不多都是在50左右，這種則不需要太擔心，若是其他情況，則是要引起重視。心律失常後，身體也會發出求救信號，望你能夠及時發現。
心律失常，身體會有哪些徵兆？
正常來說，心律出現失常，都是有前提，並不是每個人都會出現的，一般都是出現在患有心腦血管問題的人身上，還有平時生活習慣不佳，如長期處於一個熬夜的狀態，透支自己的身體，也會導致心跳異常，相信大家都有看過新聞，講述在熬夜後，發生心跳驟停的情況，沒救得回來。
其實在心律失常時，身體的感受是很明顯的，你會覺得有胸口悶的感覺，並且還會伴隨著一些刺痛，對於情況輕一點的人群，就是會有精力不佳、無力的情況，還可能有莫名的心慌。若是此時不注意，等到嚴重時，胸口疼痛難忍，會在短期內出現心悸，發生暈倒，嚴重的可能會發生猝死，對身體的影響大。
心律失常後，會影響到心臟的正常運作，供血的能力會減退，以至於供應到腦部以及四肢處的血液出現不足的情況，所以也容易書此案發暈、手腳也會有僵硬、麻木或者是抽筋的情況，如果是在一段時間內，頻繁出現這樣異常，需儘早去查看一下心臟，做出處理，減少損害。
心律失常的人，心跳的速度也會不同於正常人，會有明顯增快，基本都是超過90以上，所以提醒那些患有心腦血管問題的人，要時刻觀察自己的心跳頻率，每天可以測試一下。一旦心跳的頻率有增快的情況，需採取相對應的措施。
心律長期處於失常的狀態，對身體的影響比較大，出現心梗的機率很大。因此在生活中，要注意養護心臟，平時要注意控制好自己的情緒，別出現太大的波動，注意多休息，可以提高身體的免疫力，對心臟的調節有幫助。對於一些患有高血壓或者是血脂高的人群，要注意及時的控制，減輕對身體的影響，讓心跳保持在一個標準的範圍內。
想要跟大家說的是，人體就像機器，而心臟就是電池，一旦電池沒有，機器也就不運作了。而心臟在發生異常時，身體也會發出求救的信號，我們一定不能忽視掉，特別是在一段時間頻繁出現，不管是什麼因素導致，都希望大家能夠重視一點，畢竟身體健康是一切的根本。