抑鬱症怎麼測定？

2020-09-05 畫上畫的畫布

感謝李嘉琪老師幫助我們走出來，以下文章轉載微信平臺：幸福人生學院李嘉琪


原創 李嘉琪 幸福人生學院李嘉琪 2018-10-12

作者簡介：李嘉琪——超心理學專家、國家高級健康管理師、心向正覺健康管理首席超心理療愈師、幸福人生學院導師。

——重度抑鬱症、重度焦慮症、強迫自殺思維康復者，瀕死體驗者。

——全球首位將超心理學——量子力學+心理學與傳統文化相結合，用於治療抑鬱症、強迫症、焦慮症、恐懼症、躁鬱症、雙向情感障礙等心理問題，並取得成功。

——致力於幫助全人類擺脫一切心理痛苦，獲得健康、快樂、幸福。

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答網友問系列

網友問：抑鬱症怎麼測定？

你好，我曾是一名重度抑鬱症患者，抑鬱症量表滿分的人。藥物治療無效後，用自己的方法，徹底擺脫抑鬱症等心理問題。

現在專門幫助大家解決抑鬱症等心理問題，抑鬱症的測定，現在實際上都沒有一個公認權威的測定方法，我在實際治療中，將自測、自述和療愈師判斷相結合，應該是一種比較妥當的測定標準。


因為抑鬱症等心理問題，都是自己內心的問題，只有自己清楚，別人不可能知道，更不可能有個儀器能判定。

現在比較流行的填寫抑鬱症測量表，實際上都是些選擇題，並不能反映，原因和症狀各不相同的抑鬱症患者真實的情況。


因為我自己曾經是重度抑鬱症、重度焦慮症、恐懼症、強迫自殺思維的患者。我有過由正常到輕度，到中度，在到重度，直到死亡邊緣的所有過程。

所以，我非常清楚每個階段的心理情況和症狀情況。因為我發現現在心理問題的病症判斷混亂不堪，我這裡有個小女孩，母親帶著去了幾家醫院，有說是抑鬱症的、有說是強迫症的、有說是雙相情感障礙的，還有說是精神分裂症的。把他們都搞糊塗了，實際上精神病科醫生更糊塗。

抑鬱症的自測標準：

情緒方面：一定是一天24小時，除了做好夢的時間，都在負面情緒，持續幾天，都無法改變。

身體方面：可能已經引起了一些不適感，胸悶、氣短、乏力、心悸、頭暈、頭痛、耳鳴，胸口或胃部位置像有塊石頭一樣的感覺等問題。（一種或多種）

睡眠方面：可能已經出現入睡困難、睡眠淺、易醒、早醒等睡眠問題。（一種或多種）

符合以上標準就至少形成了輕度抑鬱症。


抑鬱症和所有心理問題，並沒有精神病醫生和傳統心理諮詢師說的那麼可怕，運用正確的方式，治療實際上是非常容易的。

更多如何擺脫心理問題，獲得健康和快樂和幸福人生的100餘篇原創文章及學員自述治癒經驗

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    抑鬱症是一種慢性、易復發的疾病，這是眾所周知的。但是很多抑鬱症患者，知道抑鬱症的這個共性，但是總是相信各種各樣的傳言、諮詢意見、廣告宣傳，甚至是一些巫言。對醫生的話卻半信半疑，不聽話。102兩年內復發的抑鬱症患者必須服藥2~5年。當抑鬱症患者聽到要服藥2~5年的時候，都表示很難接受。「要吃那麼久的藥，以後不成藥罐子了嗎？」而且抑鬱症患者因為病情的原因收入都不高，當知道長期服藥需要大量的藥費的時候，都會不聽話。抑鬱症的治療當中，復發性患者，堅持服藥，這是必須的。
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    怎麼判斷自己是否有抑鬱症？抑鬱症有三個核心症狀，第一種症狀為心境低落。第二種是興趣降低，第三種是精力減退。而八個附加症狀為專注的能力降低，自信降低，會有自罪觀念和無價值感。有抑鬱症的人，治好了，一般都是人才。
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    十五歲女兒得抑鬱症，怎麼罵醒她？提出這樣的問題，真是有點無語，15歲的孩子得了抑鬱症，主要責任是家庭環境、家庭教育，家長要做的時候自己怎麼改變，怎麼和孩子交流，怎麼找到合適的心理諮詢師，在不斷提升自己，在孩子逐漸康復的過程中，讓家庭的環境越來越和諧，促進孩子提升自信心，提升安全感。
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    抑鬱症，這個病不是無得治。心病還須心藥醫。重點是心魔在作怪，抑鬱症病患必須意識到短暫性失憶危害身心健康有多大？抑鬱症是一個很奇怪的病原體，是什麼導致一個人去輕生？精神崩緊，神經線錯亂把聽到的聲音誤以為是有人在害他。很恐懼，也很迷茫聽到那些消沉抖數害怕到躲避起來的聲音！長期消沉下去精神會崩潰的，也會有自殺的傾向！