手把手教你做一碗晶瑩剔透,口感Q彈的荔浦芋頭西米露

2020-12-18 派悅食代

荔浦芋頭西米露,荔浦芋生產在桂林的荔浦縣,荔浦芋和西米露混合在一起,香甜可口,特別是在冬天,一口熱乎乎的荔浦芋頭西米露真的是又養胃健脾又美味,整個人都暖暖的,並且荔浦芋作為2008年奧運會的專用芋頭噢,這裡就能體現出它的健康美味。

西米棕櫚生長在低洼沼澤地,通常高9米,幹粗,15年成熟後長出一花穗,莖髓充滿澱粉。當果實形成和成熟時,便吸收澱粉,使莖幹中空。樹在果熟後死去。栽培的西米棕櫚在花穗出現時砍斷劈開,取出含澱粉的髓磨成粉,加水在濾器上方揉捏濾去木質纖維,洗滌數次後即得西米粉。外運的西米是加水調成糊狀,而後搓磨通過篩子,製成顆粒,根據顆粒大小分為珍珠西米或彈丸西米。西米幾乎是純澱粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。市場上賣的西米,多是混合了大量其他澱粉物質的,比如木薯粉。

荔浦芋頭西米露

主料:荔浦芋頭 :300,番薯 :100,西米 :50。輔料:水 :1500ml,砂糖 :100,椰汁 :250ml。

步驟:荔浦芋頭。(好大個)只要切一部分。材料備好(椰子汁沒有照到)。芋頭和番薯去皮切成小塊。一次性加入水,用大火煮沸10分鐘。改為小火,蓋蓋子煮30分鐘(中間要攪拌幾次,擔心糊底哦)。加入砂糖。改為大火,加入西米,一邊加入一邊攪拌,不要讓西米粘貼成團哦。改為中火,煮至西變成只剩下一點點白心(要一直攪拌哦,西米很容易糊底)。煮至如圖片這樣小的白色心哦,關心蓋蓋子燜30分鐘,燜至西米變成全透明即可。燜好之後加入椰子汁攪勻,煮沸2分即可以食用了,盛上一碗,真香啊!

小貼士:芋頭裡最好吃的數荔浦芋,它肉質細膩,具有特殊的風味。同時個頭大,芋肉白色、質鬆軟者品質上等。剖開芋頭可見芋肉布滿細小紅筋,類似檳榔花紋,栽培學稱之為檳榔芋。各地均有栽種。母芋橢圓形,子芋5個~8個。以產母芋為主,一般單個重1000~1500克,大的可達2500克。而且營養豐富,含有粗蛋白、澱粉、多種維生素、較高的鈣和無機鹽等多種成份,具有補氣養腎、健脾胃、強身健體之功效,既是製作飲食點心、佳餚的上乘原料,又是滋補身體的營養佳品。

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