懷孕第6周的時候,胚胎快速的成長且會發生輕微地轉動,主要器官會開始形成、發育,如:腎臟、肝臟從第6周開始生長,原腸開始發育,連接腦和脊髓的神經管也開始工作了。胚胎的面部有小的黑色的小點,那將來是寶寶的眼睛;小的空洞是鼻孔,深凹下去的地方,將來會發育成寶寶的耳朵,形成寶寶手和腿的地方的變化也越來越明顯,此外這時候腦下垂體腺和肌肉纖維也開始發育。
最重要的是胚胎的心臟在這時候開始劃分心室,並進行有規律的跳動也開始供血,約跳動150次/分鐘,相當於大人心跳的2倍,可惜的是你在這時候還不能聽到寶寶的心跳,要到懷孕12周時,才能藉助專業胎心音儀器清晰地聽到寶寶的胎心音。
在懷孕6周的時候胚胎但是你無法感受到這一奇妙微小的變化,直到懷孕3個月後你才能夠感受到胎兒在腹中的運動。
孕媽媽身體的變化
現在你的基礎體溫持續升高,還沒有降下來。你的身體已經開始發生變化,懷孕的症狀也出現了。由於雌激素與孕激素的刺激作用,你的胸部感到脹痛、乳房增大變軟、乳暈有小結節突出,觸碰時還可能覺得疼痛。
你會時常疲勞、想睡而且排尿頻繁。由於荷爾蒙持續增加,你會更容易感到噁心有時候不僅是在早晨,整個一天你都會隨時嘔吐。這些令人心煩的症狀都是正常的,這只不過是孕早期的常見現象,大約在3個月之後你的噁心與晨吐就會結束。
此時,妊娠期灼熱症也可能會出現,幾乎有一半的孕婦都會發生胃灼熱。這是因為在妊娠期間,協助封閉胃臟上部與食管間通道的肌肉變得松馳,使消化液從胃臟流回到食管裡,刺激到其敏感的黏膜所致。擴大的子宮會在妊娠晚期壓迫到胃部,使得胃灼熱更加惡化。胃灼熱是一種無害的狀況,在分娩後就會消失,因此不必太過擔心。
孕吐
懷孕會給準媽媽帶來巨大的身體變化,害喜是為了適應懷孕變化的生理現象,是由於懷孕後母體內激素的變化而造成的。懷孕後,母體激素中的孕激素大量分泌,因此高溫持續,出現類似發熱等類似感冒的症狀。
另外,胎盤絨毛也旺盛地分泌人類絨毛性腺激素HCG。HCG能促進受精卵發育,同時還能刺激嘔吐中樞。這些激素分泌的變化,打亂了內激素的平衡,引起害喜。也有醫學說法認為,是母體對胎兒這種"異物"免疫排斥的反應,以及植物神經功能的紊亂,也可引起害喜的反應。
孕吐程度因人而異
害喜的有無和輕重在不同的準媽媽身上表現也是不同的,精神因素在其中發揮較大的作用。精神壓力能影響激素分泌,所以如果能夠減輕這方面的壓力,從而減少對激素分泌的不良影響,也可以在一定程度上控制早孕反應。
準媽媽不要老想著害喜是一件非常痛苦的事情,要意識到它也是胎兒健康成長的有力證據,要採取積極的態度去克服。儘量往好的地方想,努力戰勝自己,要以愉快、積極的精神面貌度過這段時期。
孕吐時間因人而異
害喜持續時間也是因人而異的,有的人從妊娠4周就出現,但一般都是從5 - 7周開始。最嚴重的時期是絨毛分泌HCG達高峰的9 - 10周左右。大致在完全形成胎盤的15 - 16周結束,但也有一直持續到分娩的人。
後期的燒心感是由於胃被增大的子宮壓迫所致,但也可認為是妊娠反應的一種。早孕反應輕者,無需治療,3個月後症狀自然消失。嚴重到不能進食、進水者應該去醫院查一下尿是否出現酮體陽性,必要時應輸液,補充一定量的葡萄糖、維生素及水分。
總之,最重要的是對懷孕要有心理準備。害喜與孕婦的情緒關係密切,懷孕後心態正常、情緒穩定的人反應就小。情緒不穩定可以產生早孕反應,此時丈夫的關心是至關重要的。孕婦本人更應當認識到,懷孕是正常的生理現象,不必存在恐懼心理,家庭中將要增加一名活潑可愛的寶寶。
注意飲食
孕媽媽在飲食上,由於有妊娠反應,所以能吃進多少就吃多少。要積極的調整好情緒,使自己便的開朗舒心。
如果真的食欲不振時,可以少量多餐,儘量避免空腹的狀態,以容易消化食物為原則,如:餅乾、牛奶、藕粉、蜂蜜、新鮮水果…等。由於湯類和油膩類食物最易引起嘔吐,在進餐時不要喝過多的湯、飲料。如果飲食許可的話,多吃核桃、海魚、黑木耳等食物,對於胎兒神經系統的發育有幫助,因為它們都含有豐富的蛋白質、碘、鐵、磷等礦物質;DHA、亞油酸、尼克酸等脂肪酸及維生素B1 、 E等健腦需要的營養素。
另外,保持適當的運動也是必須的,可以防止妊娠中的體力衰弱,並逐漸增加肌力和持久力。
DHA與鈣可幫媽媽們添加營養,對胎兒大腦、骨骼、神經系統發育都有好處。且每天額外的300卡路裡營養食品和足夠的水。媽媽於懷孕期間鈣質將大量流失,所以須特別補充液態鈣,補足於懷孕期所流失的鈣質,媽媽於選購時應避免選擇鈣片以免造成體內結石狀況發生,液態鈣經由高離子化製成懸浮液劑,無需添加防腐劑也無結石問題。
孕早期腹痛
正常現象:可能只是子宮被撐大而感漲痛的自然現象。
危險狀況:
(1)若是子宮感到一陣陣收縮疼痛合併陰道出血的情形產生,就可能是流產的先兆;
(2)如果感到如腹膜炎般的劇烈腹痛,則有可能是子宮外孕的徵兆;
(3)有些孕婦在懷孕初期,卵巢黃體形成後,因卵巢黃體或本身懷孕前即存在的卵巢囊腫扭轉或破裂,造成下腹持續的劇烈疼痛,遇到這種情形一定要求醫就診,待醫生以腹腔鏡將破裂或扭轉的卵巢恢復正常後就可安心繼續懷孕。
孕媽媽心理的變化
情緒不穩,包括易怒、易流淚、疑慮、恐懼、愉快、欣喜這些情緒。這些不良心態,會使孕婦情緒不穩定,依賴性強,甚至會表現出神經質,這對孕婦和胎兒是十分不利的。
孕媽媽如何調節情緒
轉移情緒
心裡出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶時,去做一件高興或喜歡的事,如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊遊。自然美感引起的情感,會使孕婦對生活的興趣提高。
洗溫水浴或適度做家務活,也會通過促進血液循環消除孕婦的不良情緒。
釋放煩惱
可把自己的煩惱向密友傾訴,或寫信、寫日記。這種做法,能非常有效地調整孕婦的情緒。必要時,可找心理醫生進行諮詢及疏導。
與好友交流
孕婦不應把自己封閉在家裡,而應結交情緒積極樂觀的朋友,充分享受與他們在一起的快樂,讓他們的良好情緒感染自己。
改變形象
換一個髮型,買一件新衣服,裝點一下房間,都會給孕婦帶來一種新鮮感,從而改變沮喪的心情。
減輕孕吐
孕吐反應會使孕婦煩惱、沮喪,因此要積極減輕症狀。早晨可先吃一些餅乾或點心,半小時後再起床。無論嘔吐輕重,都不要不吃東西。
多吃清淡可口的蔬菜水果,少吃油膩甜食,以少量多餐為好,做深呼吸也可以緩解嘔吐。
孕媽媽此階段要注意什麼
積極配合醫生檢查
到醫院做檢查有無妊娠異常,例如子宮外孕或葡萄胎等,放輕鬆,積極配合醫生的檢查。
辨識流產症狀
懷孕初期容易發生流產的情況,如果出現下腹墜痛,或陰道少量出血的異常狀況,必須馬上就醫。
陰道出血
懷孕早期出血是常發生的現象,懷孕3個月前都還是在不穩定的階段,除了不可過度勞累外,在飲食及身心狀況都要保持在良好的狀態。
但是在懷孕初期常出現出血的狀況,只要在初期有出血,就一定要馬上至婦產科檢查,可能是流產、子宮外孕或是葡萄胎所導致。
唇顎裂高發期
懷孕6 - 10周是胚胎顎部發育關鍵時期,情緒過份不安會影響胚胎發育並導致顎裂或唇裂。
儘量保持心情愉悅,飲食種類越多營養素越均衡,對於寶寶正在發育的乳牙胚,也有很大的幫助喔!
好爸爸注意事項
你發現最近老婆的脾氣變了,動不動就會對你發火,你一定感到很委屈,對不對?
其實當女人懷孕後,由於孕期荷爾蒙分泌,無論在生理還是心理上都會出現變化,這些變化會導致孕媽媽情緒上的不穩定,因此,面對你妻子越來越多的要求,儘量滿足她吧。
孕媽媽在思想上要確立"母兒同安"的觀念,有好的精神與飲食營養可以保護你的胎兒。此外,小寶寶被孕育後,最期待的就是被接納在愛的環境中長大,所以進行胎教的首要關鍵就是"愛";
愛是天然而來,所以不管父母的教育背景如何,對孩子都要有一份愛,建議準爸媽對胎兒的性別不要過於期待,要以平常心接納
(本文來自:百度寶寶知道 孕育那些事兒)
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