作者：寶寶知道 孕育那些事兒
孕期40周，每一周都會有不同的變化和體驗，準媽媽都是樂在其中。今天和大家一起分享一個非常重要的周期，懷孕28周，看看孕期28周為什麼這麼關鍵？準媽媽應該在孕期28周最應該注意什麼。馬上進入主題。
胎兒的神奇變化
懷孕28周的時候，胎寶寶身長大約有35 cm，體重大約在1.1-1.4千克，準媽媽會感覺胎寶寶越來越重，此時你會發現胎寶寶的睫毛已經完全長出來了，不過，他依舊很努力地囤積著脂肪，也努力地練習呼吸運動，一呼一吸的，為出生後在媽媽子宮外的生活做好準備，準媽媽知道這些一定非常開心。
這個時期的胎寶寶眼睛能睜開也能閉上，而且已經形成了睡眠周期。他非常喜歡把自己手指放到嘴巴裡去吸吮。想想小傢伙的動作一定非常萌~
準媽媽的身體變化
在本周準媽媽的體重將增重6.8kg左右，宮高在21—24cm左右。你的腹部向前傾的更加厲害，身體重心已經移到腹部下方，只要身體稍微失去平衡，就會感到腰酸背痛或腿痛。因為腹部變得更加沉重，休息時如果準媽媽平躺會感覺喘不過氣，所以最好採用側臥睡姿。但是準媽媽一定要堅持住哦，很快就會和可愛的寶寶見面了，加油！
本周注意事項
01.增加產檢頻率：進入孕期28周開始就標誌著你進入孕晚期，這時候要增加產檢頻率，至少每兩周檢查一次，36周後每一周就要檢查一次。每個準媽媽都應該注意這項內容。
02.重點產檢項目：彩超。彩超可協助醫生直接對胎兒先天畸形進行診斷，包括表面畸形和內臟畸形，例如新生兒先天性心臟病、唇顎裂、水腫胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形都可以查出。同時，也能確定胎兒在子宮中的精確位置。
03.減少性生活：進入孕晚期，你的性慾會降低，其實這也是保護胎兒的心理狀態。其實在懷孕7-10個月期間，準爸媽們就要減少性生活了。預產期前六周應該完全禁止性生活，以免引發早產。
04.注意營養補充：本周是胎兒生長最快的階段，孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養的多樣化、合理性，適當補充各種維生素。
本周特別關注——孕28周進入圍產期
由於妊娠後期，分娩過程和新生兒出生後產褥期的早期是與妊娠和分娩有關的各種婦科疾病的高發時期，所以圍生期作為產科學的一個重要時期而被命名。
也就是說，從現在開始你已經進入「圍產期」了，這個時候寶寶不再只屬於婦科醫生管理，兒科醫生也加入管理了。在這段時間，你一定小心注意，發生任何異常情況要及時去醫院處理。圍生期保健則是預防與生產有關的各種疾病的重要措施。
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