現在近視的現象是比較普遍的,戴眼鏡的人有很多。近視看遠處的東西很模糊,這對我們的生活造成很大影響。那麼,治療近視的方法有哪些呢?什麼原因導致近視?近視要注意什麼?下面就一起來看看吧。
治療近視的方法有哪些
配戴眼鏡
戴眼鏡是比較常見的方法,眼睛的度數是很重要的,若是度數不適合,是有可能加重近視的情況的。
建議度數較低的人不要一直帶佩戴眼鏡,休息時可以摘下眼鏡讓眼休息。如果度數超過300度,看近處的東西也出現模糊,則需要一直佩戴眼鏡。
手術治療
目前治療近視眼的技術越來越先進,方法也很多。角膜手術治療近視眼、晶狀體及人工晶狀體手術、鞏膜後部加固術,其中廣受人們接受的是雷射手術(屬角膜手術治療)。
藥物治療
現在,用於治療近視的藥物有很多,種類不少。在選擇的時候要注意多看看使用說明。
其他治療
有許多對眼睛無害,又能起到治療近視眼的方法,比如霧視法、睫狀肌鍛鍊法。
眼保健操
眼保健操是能夠治療假近視的(對真近視也有一定療效,但不能根治),可以經常做眼保健操,多吃胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等食物補充維生素A和蛋白質,多讓眼睛休息.良好的用眼習慣不但能預防近視,而且還能防止近視加深。
近視的原因
遺傳因素
近視眼具有遺傳傾向,據統計,如以父母無近視眼的近視患者數為基準的話,父母之一有近視眼的近視患者數為其的2.6倍,父母都有近視眼的近視患者數為其的3.8倍。
而在高度近視眼中,遺傳傾向更為明顯。一般近視在18~20歲前停止發展,但進行性近視或某些高度近視20歲後仍有可能發展。在遺傳性近視眼中,高度近視屬常染色體隱性遺傳,一般近視屬多因子遺傳病。
愛吃糖
甜食當中的糖分在體內代謝的時候,是要消耗很多維素B1的。維素B1減少就會影響眼睛的視力。糖分攝入過度,會導致鈣減少,會使眼球彈性減弱,這樣近視會更嚴重。
用眼過度
近視除了遺傳之外,大多數是用眼不當。尤其是近距離工作有關,例如過早的加入近距離學習電腦、鋼琴、習字;照明不足;閱讀距離過近、時間過久、字體不清或過小以及姿勢不良等都與近視的發生、發展有關。
長期盯看電子產品
很多孩子喜歡玩電子產品,而青少年時期為近視高速發展期,視力要在18歲以後趨於穩定。家長及老師應鼓勵孩子改變遊戲方式,多做室外活動,不能過多的沉溺於遊戲機、電腦、電視之中。
近視眼要注意什麼
注意用眼衛生
養成良好的閱讀、書寫習慣,看書、寫字姿勢要端正;坐車走路不要看書;看書時間久要注意休息放鬆眼睛;不要長時間玩電子遊戲。堅持做眼球保健操等。
注意鍛鍊身體
合理營養,增強體制,制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔等食物,還要多吃粗面雜糧,少吃糖果,限制高動物脂肪的攝入,預防近視的發生和發展。
定期檢查視力
建立視力檔案(有條件的應從幼兒園開始),監測邊緣視力(1.0左右)。如發現視力低於1.0時應及早矯治。目前已有眼科檢驗儀器可以幫助檢測視力,並建立視力檔案,如家用驗光儀。
總結:通過上文的介紹,相信大家對治療近視的方法都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了近視的原因以及注意事項,希望可以幫到大家。在生活當中,我們要注意科學用眼,不要用眼過度。