每個寶寶的到來都是上帝送給一個家庭的禮物，家庭新成員的到來令所有人都興高採烈，但是媽媽卻要辛辛苦苦懷胎十月。在臨近產期的時候是媽媽們最辛苦的時期，寶寶出生的日期慢慢近了，家長們要留心的事情也變多了。
孕晚期通常情況下是指準媽媽懷孕的8-10個月，這段時期也基本是寶寶的預產期。在這段時期裡，寶寶逐漸長大，胎動強度就有所減弱。
家長不要太過擔心，這是正常的。除此之外，準媽媽還會開始出現身體多個部位疼痛的問題，或者出現體力不支的現象。
隨著胎兒的慢慢長大，媽媽們的腹部會越來越大，負重壓力也會逐步增加，腰疼、腿部浮腫等問題也會越來越嚴重。不僅準媽媽們會越來越辛苦，準爸爸們乃至家庭裡的其他成員也會越來越忙碌。
在懷孕初期時，家長將重點放在了穩定胎兒上面，而孕晚期的家長們則更應該重視對母體的保護，因為母體的狀況和孩子緊密相連、息息相關，因此保護母體是孕晚期的首要任務。
家裡有處於孕晚期的準媽媽，家長們應該注意哪些方面呢？
01健康
健康對於一個人來說至關重要，懷了孕的準媽媽也不例外，保證母體的健康是孩子能夠順利降生的根本。
懷孕以後由於身體的負擔加重，寶媽身體的免疫力會有所下降，身體會感到疼痛。可藥物又會對腹中胎兒產生不利影響，所以保持健康的身體是準媽媽的一項艱巨任務。
孕後期的準媽媽可以適當增加一些運動量，經常鍛鍊身體可以提高抵抗力。在飯後多散散步，可以加快腸胃蠕動。
吸收營養加快的同時，也能促進腿部的血液循環，消除腿部浮腫。還可以學習孕期操，鍛鍊體能，減少腰部的負擔。儘量在戶外時避免著涼，保證身體健康。
02睡眠
懷孕的寶媽會經常感到疲憊，身體的負擔加重，為了使寶媽有個好的精神狀態，保證睡眠質量很重要。
到了孕晚期時，準媽媽會出現睡覺困難的現象，睡前會尿頻，入睡變得困難，晚上還會多夢。其實這都是正常現象，找到正確的方法可以一定程度上的改善。
當出現尿頻現象時，寶媽可以適當減少睡前的喝水量，睡前的兩個小時內，不要喝太多水，實在想喝水的話可以少量多次，切記不要憋尿。
入睡困難可能是睡姿不對導致的，寶媽可以嘗試更換多種睡覺姿勢，尋找最舒服的那個，促進睡眠。
03心情
寶寶在媽媽肚子裡的時候會受到母體情緒的影響。經常心情舒暢有助於緩解孕婦心裡的鬱結，使血液循環加速，對寶寶的發育有顯著影響。
當媽媽感到憤怒時，情緒會比較激動，會對自身及寶寶的健康產生影響，因此，為了孩子的健康，媽媽要控制好自己的情緒。
無論是多麼激動的事情，寶媽也要儘可能地控制自己的心情，身邊的家人也要多陪伴準媽媽，避免她們的情緒低落，分散寶媽的注意力。
也可以多聽一些舒緩的歌曲，緩解焦慮的情緒。還可以在空閒時間到戶外走一走、曬曬太陽，放鬆身心，為孩子提供一個良好的發育環境。
04飲食
很多寶媽認為到了孕晚期了，就可以隨心所欲的胡吃海吃了，這是不對的，畢竟「禍從口入」。
辛辣、寒性的食物是寶媽們萬萬不能吃的，這些都會刺激孩子的發育，會對胎兒產生影響。不乾不淨的食物也不能食用。
寶媽要多吃些蔬菜水果，為自己和寶寶提供足夠的營養。一日三餐寶媽也要按時吃，保證每日能量的正常攝入，減輕身體壓力，保持身體健康。
總結：
在孕晚期時，家人要照顧好準媽媽，保證寶媽的健康，讓她們能有個良好的環境，減輕寶媽的心理負擔。在孕晚期，家人們尤其要注意準媽媽的上述幾點情況。
每一位媽媽都是家裡的功臣，也是一個勇士，她們承受了非常大的痛苦才將寶寶帶到了這個美麗的世界。
家人要在平時多關心寶媽，理解她們懷孕的辛苦，體諒她們的不易，給她們勇氣和信念，和她們共同迎接寶寶的到來！