只要提到疼痛，很多姑娘的第一反應就是姨媽痛，然後就是生孩子的痛，身為女人，與生俱來就要遭受這兩種痛楚，真的讓人痛不欲生。但還有一種痛，雖然趕不上這兩種痛感等級，但是由於位置太過尷尬，讓人難以啟齒，很多時候都只能默默的忍受。除了生理上的疼痛，還會承受很大的心理壓力，總是讓人產生一種自虐式的幻覺，這個位置這麼疼，會不是會——乳腺癌？
乳房疼痛是一種正常的現象嗎？
再正常不過了，其實女生們幾乎都會有這樣的經歷，每次月經快到的時候，乳房都會有些輕微的腫脹和疼痛。而這種現象主要是體內的激素搞的鬼，在月經之前，身體的雌激素分泌會迅速增長，這就會刺激到乳腺的生長，很容易就形成了周期性的乳腺增生。也有很多女性表示，好像月經期間胸會變大，這種只是暫時的，因為在經期之後，體內的雌激素水平會恢復原狀，乳腺也就恢復到了原位，這時候就不會再腫脹疼痛，乳房大小也恢復成原來的樣子。
這種情況屬於經期生理性的增生和復原的過程，屬於生理性的乳房痛，集美們就不需要太過擔心了。如果不想忍受這樣的尷尬痛楚，可以在月經前10天左右減少油和鹽的攝入，可以在一定程度上緩解疼痛哦。
此外，孕期、產後、人流後、性生活等等原因導致的生理性乳房痛，都不會影響身體健康的，等待體內激素穩定之後症狀都會自動消失的。
乳房痛和乳腺增生是必然的關係嗎？
其實，兩者是互為因果的關係。如果在一段時間體內的激素水平都很高，日積月累之後腺體可能會變得很厚，這時不僅會感覺到疼痛，還能觸摸到硬結。如果是這種非周期性的乳腺貼，通常都會有乳腺增生，這種乳房痛正常也是因為乳腺增生引起的。
這時候有人就會以為這是腫瘤，心急火燎地到醫院檢查了，醫生告訴說沒事，還會一臉的不相信。確實乳腺增生並不是腫瘤也非炎症，而是一種常見的良性病。根據相關調查數據顯示，有接近五分之四的女性都可能會有不同程度的乳腺增生，患者年齡集中在25-45歲。
此外，乳腺還可能會產生乳腺結節，這不是疾病，而是一種現象。乳腺結節的背後就需要非常注意了，這可能是乳腺增生、乳腺囊腫、良性腫瘤（乳腺纖維瘤），甚至是惡性腫瘤：乳腺癌或者是乳腺淋巴癌等等。
乳腺痛和乳腺增生會不會變成乳腺癌？
根據臨床的研究資料顯示，乳房痛的患者和沒有乳房痛的患者患上乳腺癌的機率幾乎一致，沒有差別。而且乳腺癌正常是不會痛的。癌症最初的症狀並不會有什麼明顯的異常，乳腺癌也是如此。因此，乳房痛跟乳腺癌並沒有必然的聯繫。而且絕大多數的乳房痛也不會進展成為乳腺癌，乳腺癌細胞癌變也可能不會經過乳腺增生這個過程。
因為癌症是細胞變異的過程，乳腺增生則是激素失衡導致的結果，兩者的起因不同。但是這也不是絕對性的，乳腺疼痛就醫被診斷出乳腺癌的患者佔據了乳腺癌患者的5%左右。雖然乳房痛可能是由於生理變化或者是乳房良性疾病導致的，但是發展到乳腺癌晚期，腫瘤就可能會侵犯到胸壁以及肋骨和肋骨神經，這時候就會強烈的疼痛感，這個要跟普通的乳房痛區分開來。
乳房痛和乳腺增生要怎麼治療呢？
超過多數的非生理性乳腺增生和乳房痛都是因為不良的生活和飲食作息規律，包括負面情緒引起的。所以，對於大部分的乳腺增生患者來講，堅持好的生活習慣和好的心態是治療的有效手段之一，最重要的就是要開心。
而乳腺痛的誘因中，心理因素佔據首位，一些性子比較急，脾氣暴躁，遇事就會鬱鬱寡歡的情緒波動，非常容易影響到內分泌的變化，引起乳腺增生。因此，日常我們一定要保持樂觀、平靜的心態，多微笑，使心情愉悅也是我們抵禦乳腺增生的強大武器。