這素菜比肉還好吃,這樣做有「杏仁的香味」,美味下飯,營養豐富

2020-12-20 多禾廚房

這素菜比肉還好吃,這樣做有「杏仁的香味」,美味下飯,營養豐富

周末才有多餘的時間空下來,在家裡好好的做頓飯給家人吃。孩子都說好久沒吃過我煮的飯菜了,想念媽媽的味道了,我也覺得很慚愧,但是沒辦法,工作太忙。平時都是在外面吃飯,營養肯定落下了不少,所以趁著周末,多做一些營養又美味的食物吃,補充營養,身體更健康。

孩子最喜歡的就是我做的這道菜,用的是杏鮑菇做的,美味下飯,營養豐富。菌菇類的食材營養都比較豐富,維生素、礦物質、胺基酸含量都比較高。對於孩子來說,菌菇類的食材就是補充營養最好的選擇,杏鮑菇的口感好,孩子喜歡吃,可以常買。

杏鮑菇的口感好,有很多做法,我拿來幹煸,這個做法做出來有著「杏仁的香味」,吃著特下飯。你們也可以試試這個做法哦,做法很簡單,下面就是詳細的步驟,喜歡的趕緊收藏了。

【幹煸杏鮑菇】

食材:杏鮑菇3個、五花肉1塊、蒜3瓣、蔥適量、食用油適量、鹽少許、生抽適量、蠔油適量。

做法如下:

1、首先把杏鮑菇洗乾淨,然後切薄片,五花肉洗乾淨切片,蒜切碎,蔥切蔥花備用。

2、鍋中燒熱油,下入五花肉煸炒一會,煸出油脂,然後加入蒜煸炒出香味。

3、煸出香味後下入杏鮑菇翻炒,翻炒至杏鮑菇出水,並且煸炒至焦黃。

4、然後加生抽、蠔油和鹽翻炒均勻,翻炒入味後關火出鍋,撒些蔥花即可。

小貼士:

1、杏鮑菇切薄一點,五花肉煸的久一點,多煸出一些油,味道更香。

2、杏鮑菇炒的時候會出水,全程不要加水,小火幹炒,炒出香味。

3、蠔油和生抽都有適量的鹹味,所以鹽也不要再太多了。

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