孕期孕媽經常感到心慌，可能是寶寶「餓了」的表現，要抓緊補營養

文 /萱媽，歡迎個人轉發分享

初次懷孕的準媽媽們都會非常緊張胎兒的一舉一動，只要寶寶稍有什麼不順就開始開始諮詢醫生，這也是對寶寶愛的表現。不過想要孕期過的好，了解一些孕期知識必不可少。很多新晉孕媽可能都不知道，孕期寶寶如果有任何狀況都是會向寶媽傳遞一些信號的。

前段時間一個閨蜜小陳懷孕了，並且也是頭胎，兩口子高興的不行，同時也非常的緊張。作為過來人和好朋友的我，自然要安慰他們不用太緊張。不過畢竟是初次有孕，小陳還是非常謹慎的，之前向來吃食堂的她，為了寶寶的健康著想，也開始從家裡帶飯，並且每天都會準備豐富的下午茶。

有一天下午兩三點的時候，小陳突然感覺到心慌，並且還有些害怕，之後馬上就嚇得趕緊打電話給我打電話說了這個情況。聽完她的描述後，我先安撫了一下她的情緒，隨後又給她出了主意，讓她先吃點東西，看看是不是有可能是寶寶餓了。

閨蜜在聽完我的安撫之後情緒也緩和了許多，隨後拿出提前準備的下午茶吃了，過了一會兒果真就沒事了。這她才把心放到肚子裡不再擔心害怕了。寶媽們懷孕時其實或多或少都曾經歷過心慌的情況，其實這些都有可能是寶寶「餓了」的表現，所以不用著急，及時補充營養就好了。

畢竟懷孕以後孕媽們所攝取的營養是兩個人的量，所以需求自然會比一個人要大很多。並且隨著懷孕的周期越來越大，寶寶在媽媽肚子裡需要的營養也會越來越多。這個時候媽媽表現出的身體不適，很有可能就是寶寶餓了，在通過自己的方式給媽媽發信號呢。

孕期如果孕媽收到這3種信號，可能就是寶寶「餓了」

1、感到心慌

就像我閨蜜小陳那樣的，如果突然感到心慌，很有可能就是胎兒發出的餓了信號。寶寶還在媽媽肚子裡的時候的營養都來源於媽媽的外界輸送，因此媽媽每天吃的夠不夠營養，充不充足就十分關鍵，很大程度上也會影響寶寶的正常發育的。

當寶寶在肚子裡面感到餓了，外界又沒有及時輸送時，寶寶只能汲取媽媽體內儲存的營養物質，因此媽媽就很有可能出現血糖水平降低，不能維持在正常水平，從而出現心慌，害怕的表現。其實這就是寶寶餓了，在給媽媽發信號。

2、胎動遲緩

懷孕超過四個月的時候，胎兒就會慢慢出現胎動。有些動靜小的，媽媽可能還感覺不出來，但隨著懷孕的周期越來越大，胎動也會變得越來越明顯。有些醫生會讓媽媽經常的數一下胎動的次數，因為胎動的次數往往也在一定程度上表現出寶寶是否健康。

如果媽媽平時每天數胎動時，寶寶都能保持一個穩定的胎動情況，但突然有一天胎動次數變得非常少，那就很有可能是寶寶在向媽媽發出信號了。因為他們不能吸收到足夠的營養，不足以支撐他們胎動所消耗的能量，所以他們就會變得不愛動。

3、胎動頻繁

懷孕在第四個月到第五個月之後，寶寶就會變得非常活潑好動。越進入到孕晚期，胎動會更明顯。有時候輕輕的把手放在媽媽的肚子上，就能感受到寶寶在肚子裡面調皮的東西動去，這是因為他們活動的幅度變大。

寶寶的胎動是有一定規律的，正常的情況下，頻率也是固定的，不會有太大變化。如果寶寶在一定的時間內胎動頻率變快，跟平時不一樣，那就很有可能寶寶是在發出信號表達自己的抗議「媽媽，我餓了。」這個時候也要及時補充營養才行。

孕期補充營養很關鍵

所以，如果寶寶有這幾種表現的時候，先不要著急去醫院檢查，把自己該要做的都做好，如果這個時候依然有不舒服的情況出現的話，再去醫院也不遲。懷孕的時候謹慎些也是正常的，但對於一些寶寶發出的信號，也要有一些了解，不然總是出現一點小狀況就去醫院，這也太折騰人了。

其實孕期只要能夠保持充足的營養，寶寶就會發育的十分健康。營養均衡十分重要，孕早期葉酸不可少，在孕早期的時候可以幫助緩解孕吐，也有助於胚胎的發育。而孕中期以後，孕媽們就要多補充營養，保證胎兒所需營養充足，這樣寶寶才能發育的更好更聰明。

你們孕期有過這幾種表現嗎？你還知道哪些胎兒發出的不同信號呢？歡迎來一起評論分享吧。

我是小萱媽媽育兒經，5歲男寶和3歲女寶的二胎媽媽，生活中任何關於育兒的問題都可以跟我一起探討，如果你喜歡我的文章記得關注我，分享給更多的人。