乾貨！最常見的10個餵養誤區，會讓寶寶營養跟不上，爸媽別掉坑

每個媽媽都希望自己的孩子將來是一個優秀的人才，但是母親對孩子的愛往往都是不求回報的，即使自己的孩子將來無法成才，相信每一個母親，也希望自己的孩子能夠健康的成長，在孩子的成長過程中，幾乎每個媽媽都會擔心自己的孩子營養是否能夠跟得上，害怕孩子營營養跟不上，耽誤孩子長身體，這個擔心其實是非常有必要的，每一個孩子的營養狀況，對孩子的免疫力，智力和生長發育都會有非常重要的決定性作用，在每一個關鍵的時期，很多家庭在給孩子餵養的問題上會不斷地聽信一些謠言和一些民間偏方，所以說今天為大家盤點了一些常見的餵養誤區，如果有媽媽正在這樣做，那麼一定要即使改正。

很多爸爸媽媽都喜歡給孩子們吃一些米湯粥，稀飯，這樣的半流質食品，認為這樣的食物對於年齡比較小的寶寶來說更好消化，也更加有營養，其實這個認知是錯誤的，流質半流質食物的營養密度非常的低，看著寶寶貌似吃了一大碗的稀飯，但是其實並沒有吸收多少營養，孩子再過不了多久之後就會餓很多，爸爸媽媽還誤以為這是孩子的胃口好，其實不知道的事，你給寶寶的食物營養太少了。

有的爸爸媽媽覺得寶寶沒有長牙，就不會咀嚼，所以再沒有長牙期間給寶寶吃一些流食和軟食，但殊不知這樣會耽誤孩子的咀嚼能力的鍛鍊，其實咀嚼鍛鍊就應該從輔食添加期就開始了，及時寶寶沒有牙也可以用牙床練習磨碎食物，這樣不僅可以讓寶寶的面部和口腔肌肉更加的靈活，充分的咀嚼也有利於孩子的乳牙發育，能讓牙齒長得更加的整齊，對今後的語言能力也會有很大的幫助。

現在社會上大部分打著兒童食品標籤的食品，比如說兒童醬油，兒童肉鬆，其實都是一些血頭，並沒有比普通的產品更加的適合寶寶，更重要的是，有的兒童產品不僅沒有足夠的營養，還有可能會影響到寶寶的健康，比如熱銷的兒童醬油，號稱低鹽低鈉，可是看看營養成分表，就知道這些醬油裡的鈉含量一點也不低，更何況對於一歲以下的寶寶來說，並不需要鹽和醬油的攝入，所以說爸爸媽媽一定要學會看營養標籤和配料表，千萬不要被兒童專用這樣的詞給騙了。

有的孩子在小的時候不喜歡吃蔬菜，爸爸媽媽並不會特別的在意，覺得如果孩子不喜歡吃蔬菜，那麼吃水果也可以代替蔬菜裡面的營養，但是如果這樣想的話，那就大錯特錯了，水果與蔬菜雖然都含有維生素，但是許多蔬菜的維生素，礦物質以及膳食纖維都遠高於水果，而水果中的糖分友肌酸又比新鮮蔬菜多得多，蔬菜和水果誰也代替不了誰？如果說寶寶不吃蔬菜，爸爸媽媽一定要做好榜樣，正確地引導孩子嘗試吃蔬菜，因為在孩子的成長過程中，蔬菜是必須要吃的，如果從小養成挑食的習慣，長大後飲食會變得越來越不均衡，從而會影響身體和智力發育。

比起水果果汁中大部分都含有糖和水，膳食纖維的含量幾乎為零，所以千萬不要認為果汁純天然就會更加的健康，無論是在家裡榨的果汁，還是在外面買的鮮果汁都不如吃水果有營養，並且美國專家建議一歲以內的寶寶最好不要喝果汁，喝慣了果汁，寶寶可能就不再喜歡喝白開水了。

還有些家長聽信了一些老人的建議，說孩子在一歲之後才能夠吃肉，其實輔食的添加並沒有嚴格的順序規定，六個月左右的寶寶就可以開始嘗試吃肉肉了，並且在輔食初期就應該堅持加肉，尤其是紅肉，因為紅肉中含有大量的鐵，可以大大的降低寶寶患貧血病的概率。

還有的新手爸媽非常容易犯的一個錯誤，那就是在孩子喝奶之前，應該先給孩子餵一點東西，讓孩子墊墊肚子，但是溼吻肚子餓的寶寶哪有耐心嘗試口感新鮮的輔食呢？所以說在孩子餓的時候一定要先給孩子喝一些奶，讓他不那麼餓，然後再讓孩子嘗試一些新的輔食，這樣的話，對於孩子對新鮮食物的接受會更加的好。