洗澡是我們每天都會做的事，下班回到家以後洗個澡，這是再正常不過的一件事，洗過澡以後，會感覺到全身都放鬆了，不過每個人的洗澡方式不同，有泡澡，或是淋浴，但基本都是在晚上洗澡，並且在我國看來，晚上洗澡是很平常的一件事了，但在外國就不是了，他們比較傾向於早上洗澡。那為什麼會有這樣的區別呢？不妨來了解一下。
為什麼外國人喜歡早上洗澡？
一般在早上剛醒來的時候，腦袋是暈暈沉沉的，這時候洗澡，有提神醒腦的作用，熱水衝淋在身上，可以促進全身的血液循環，幫助人體快速的恢復精神，在洗過澡之後會感覺到整個人神經氣爽。
有很多的外國人喜歡早上起來以後出去跑步，就會導致身上的汗液比較多，需要衝洗一下，除去汗味，不然過重的味道出門會遭人嫌棄。還有一點是因為外國人的汗腺比較發達，體毛比較多，我們可以看到很多的外國人，毛髮都是比較旺盛，經過一夜的休息，身上的汗味比較重，就需要去洗個澡。其實外國人晚上也洗澡的，只是在我們的印象中多是早上洗澡而已。
國人習慣晚上洗澡
我們喜歡晚上洗澡，主要是因為在外面忙碌了一天，身上的灰塵比較多，需要清洗一下。並且因為工作的繁忙，使得身體異常的疲勞，通過洗澡是可以起到一個緩解疲憊的作用，洗過澡以後在躺在床上，會感覺到很舒服，能夠促進睡眠。
一般不會在早上洗澡，因為多數人早上起床都是比較匆忙的，很多時候早飯都來不及吃，就不會想著洗澡，加上一夜的休息，身上也不會有味道，所以基本上就是洗漱一下就出門了。
哪個時間洗澡更好？
其實不管是早上還是晚上，對身體而言都是有一樣，並且沒有哪一個不好，大家可以根據自己的身體狀況選擇，外國人在晚上也會洗澡。而中國人也有人會在早上洗澡，只要大家覺得舒服就可以了。
這幾個時間段真不能洗澡
喝酒以後，很多人在喝酒之後，都會選擇去洗個澡，然後舒服的睡覺，但實際上這樣的行為非常的不好，特別是一些本身血壓偏高的人群，若是在喝酒之後洗澡，熱水會刺激血管，使之出現收縮異常的情況，進而會影響到健康，可能會出現些意外情況。
吃飽飯以後，相信多數人都有這樣的習慣，吃飽飯以後，就去洗澡，然後躺著，這樣的行為，對於腸胃非常的不好。在吃飽飯以後，體內的血液多是會集中在腸胃，促進蠕動，若是此時洗澡，血液會流向體表，不利於腸胃的運作，因此，最好在吃飽飯以後的一個小時左右時間再去洗澡，對健康更好。
洗澡是一件非常享受的事，不管在哪個時間段洗澡，需要注意的是，洗澡的時間不宜過長，並且避開以上兩個時間段，洗澡的次數不需要過勤，夏天的時候，兩次就可以了，冬天就需要減少一次就行，過於頻繁的洗澡，可能會損傷皮膚，使得皮膚的水分流失較快，需要多注意。