我們把過了60歲的人，稱作老年人，過了60歲，身體衰老的跡象越發的明顯，發白的頭髮、布滿皺紋的皮膚、行走不便的雙腿，可以說這些衰老的跡象。而想要長壽，需要遠離這些衰老的表現，更加重要的是，需要做好一些事情、不能做哪些事情，希望你能提高警惕。以下面說到的這些事情來說，儘量的避免，或許能讓壽命延長，從而獲得長壽的目的，早點做或許更好。
愛吃鹹菜。很多老年人對於鹹菜是非常喜歡的，身邊的一些老年人，喝著粥、吃著鹹菜，大白菜、蘿蔔都可能被醃製成為醃菜，但是，這些鹹菜在醃製的時候，其中的的鹽分是比較多的，帶來不適，本身老年人就需要重視三高，血壓一旦升高的更快，影響是比較大的。
愛抽菸。對於很多過了60歲的男性來說，抽菸是他們非常喜歡做的事情，不乏一些人煙齡有四十多年，這樣的情況，可以想像一下，他們的肺部到底有多麼的不乾淨了。如果你的身邊有抽菸時間達到幾十年的人，在感覺到肺部不舒服之外，他們的氣管也是很不健康的。這些都是需要多重視的事情，一旦忽視，也會導致壽命縮短。
愛生氣。很多老年人到了老年，會發現無法控制自己的情緒，生氣、憤怒的情緒越發的常見，這樣的情況，也需要多重視，情緒對於健康的影響也是非常大的，當老年人頻繁的生氣、情緒暴躁，對於心臟將會帶來比較大的影響，進而會影響到肝臟的健康。此外，頻繁的生氣，還會使得老年人的大腦記憶能力有所減弱，伴隨著大腦缺氧、健忘等都是需要大家多重視的情況。而臨床上發現，當一個人的情緒處於消極狀態下，還會讓身體分泌一種皮質固醇的物質，會降低身體免疫力，讓人容易生病。
愛熬夜。說到熬夜，很多人可能會想到年輕人喜歡熬夜，其實並非這樣，很多過了60歲的人睡覺前抱著手機看東西，已經越來越常見了。但是，這樣的做法，對於健康的影響是非常大的，睡覺前玩手機，甚至熬夜玩手機，將會進一步影響到內分泌，處於睡覺的時候，精神得不到很好的放鬆，導致血管收縮異常，加速衰老的腳步。
愛染髮。很多老年人看著發白的頭髮會感覺不舒服，於是會去染髮，確實烏黑亮麗濃密的頭髮會讓大家看起來更加的年輕。但是，染髮劑對於身體的危害是比較大的，順其自然，坦然接受衰老，或許更好。
相信說了這麼多，大家對於過了60歲，想要長壽，哪些事情不能做有了更多的了解了，這些事情，如果大家做了，帶來的影響是比較大的，儘量的避免，一個不做，或許是最好的方式，早點了解早點預防，或許能讓你更好的護理保健身體、以免出現較大的問題。