如果寶貝總是半夜醒，那媽媽就要偷笑了

2020-07-31 媽咪寶貝傳媒

哄寶寶睡覺一直是讓爸媽頭疼的問題。好不容易把寶寶哄睡了，一到半晚哭醒了過來。此時，父母面對毫無倦意的寶寶真的是束手無策啊。其實家長們也不用苦惱，如果你家寶寶經常從睡眠中醒來，可能是高智商的特徵，說明你家寶寶更聰明。


如果寶貝總是半夜醒，那媽媽就要偷笑了

【寶貝總是半夜醒的原因】

寶寶的睡眠質量和寶寶的心智發育息息相關。經常從睡眠中醒來的寶寶，常常是因為睡眠環境受到了打擾。這說明他們的內心更加細膩，對外界發生的變化更敏銳，洞察力更細緻，認知水平高，心智更加健全，因此在學習方面有天然的優勢。同時寶寶在夜間醒來，可以得到更多地關心，因為父母會花費多更的時間和精力來照顧他。

【寶貝睡覺哭鬧，媽咪這樣應對】

★新生寶貝沒吃飽就會哭鬧不停。新生寶貝是按需餵養，靈活掌握，有需要就喂。注意餵奶的時間不要過長，大概每次餵奶時間是10～15分鐘，最多不要超過20分鐘。

★含接姿勢：乳暈要全部含住，不要吃吃停停，含著乳頭睡眠，這些都是不良的餵養方式，會影響新生寶貝的睡眠。

★要讓寶貝勤吸吮，尤其夜間也要勤吸，這樣更有助於母乳的產生，母乳產得多，寶貝吃得飽，自然也就睡得好！媽咪要有信心！

★寶貝吃得過飽，腹部脹得難受，也會哭鬧不停。通常是人工餵養或者混合餵養的寶貝容易出現這種情況。


如果寶貝總是半夜醒，那媽媽就要偷笑了

★配方奶粉要按時分配，新生寶貝每3小時餵一次，兩次餵奶中間要加水，寶貝胃容量小，奶量要逐漸遞增，且不要一次餵得過多，大約為10ml、30ml、50ml、80ml、100ml，這樣逐漸遞增。混合餵養的寶貝只要有母乳，也要勤吸，奶水才逐漸增多。

★如果沒來得及給寶貝更換溼尿布，也會造成寶貝哭鬧不肯睡覺。因此，媽咪應留意寶貝的尿布，溼了要及時給他換，讓寶貝有一個乾爽舒適的環境，才能安心睡覺。

★衣服太緊，被子太厚都會讓寶貝不舒服，不會說話的新生寶貝只能通過大哭或者睡不踏實來表現。

★新生寶貝很易患上溼疹，皮膚瘙癢會影響其睡眠，因此媽咪應密切觀察寶貝的身體有沒有紅紅的小疙瘩，以便解決睡覺不踏實的煩惱。

【5個小細節有助好睡眠】

1. 睡前流程必不可少。洗澡後，撫觸按摩，給寶貝換上睡覺的寬鬆衣服；餵奶後不要讓寶貝馬上入睡，留出半小時左右的時間，可以給小寶貝拍嗝，唱搖籃曲；然後調暗燈光，哄寶貝睡覺。


如果寶貝總是半夜醒，那媽媽就要偷笑了

2. 寶貝2～3個月以後，逐漸調整寶貝的睡眠時間。儘量利用寶貝醒著的時間給他餵奶、換尿布和玩耍，幫他把白天的時間與玩耍、不睡覺聯繫在一起，晚上的時候讓寶貝安心睡一個通宵。有利於寶貝的生物鐘慢慢形成。

3. 最好讓寶貝在自己的小床上睡覺，避免父母的行動驚醒寶貝。但為了照料方便，可把小床擺在大床旁邊。讓寶貝會學半夜醒來後再自己入睡。如果寶貝真的需要再吃一次奶，不要讓他躺在你旁邊邊吃邊睡，最好把他輕輕抱起，吃飽後再把他放回到自己的床上，試著讓他自己入睡。

4. 不要讓寶貝白天睡得過多。媽咪要有意識地叫醒寶貝。通過調整，會逐漸讓寶貝養成白天少睡，晚上睡長覺的習慣。

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