經絡通，百病消。這是我們養生長談的經典，那麼能否做到呢，不敢說萬全，起碼在身體健康某些階段是真的可以，下面進行我們今天的主題：手手六經通暢，健康之路的選擇方法有幾多。
我們老祖宗不曉得每一個時代兒孫們如何規定病名，所以只能多闡述大道理，進而列舉典型的案例，所以一個從事養生或希望通過養生改善提升自己健康的人，都需要汲取經典中的智慧，如此的話你起碼會做到防患於未然，才能真正享受養生。
我過年的時候，在家裡遇到堂姐，因為年前工作加班，所以在年假期間覺得頸肩很難受，真的是休息也難安，在三十的晚上我們聚餐，得知了她的情況，我請她和我到邊上的桌旁坐下聊天，同時花了十分鐘用手法松解處理了她手臂三陽經的鬱結，其後覺得整個人輕鬆舒暢，這並不是什麼神奇的術法，這正是我們老祖宗留個我們的智慧：手六經的健康之法。下面我列舉我們常見的現代頭頸肩問題手六經的運用之法。
手六經即：手三陽（陽明大腸經、太陽小腸經、少陽三焦經）；手三陰（太陰肺經、少陰心經、厥陰心包經），我們首先要把這種不稱之為病的不適狀態稱為亞健康，但是在中醫的調治對象中可分為：辨證施治（病）；見證施治（影響人不舒服的狀態），不管是哪一個階段，我們需要把問題分陰陽虛實，從而才能做到選擇性地施治，針對性的辯證。就拿我們現階段大部分人日常存在的頭頸肩不舒適感，它其實是虛實相伴的一種亞健康狀態，所以調理有效不是難事兒，但要效如桴鼓覆杯而愈卻需要強大的思維。
經歷或調理過多次頭頸肩不舒適人群的夥伴肯定了解一個現象，即：這種不適狀態發展的過程，初期時大部分在肩；次之在頸部；最後到頭，然後就是一處或多處時時反覆同發，搞得人生活不寧、工作不暢。所以我們今天就簡單明了的告訴你，如何運用手六經來快速改善、持續改變這種亞健康狀態。
我猶記得在我初入行時，學習過一些正骨理療之類的理論，其中有一句神經反射口訣：頸三、肩四、肘五、腕六、手七、頭上一二找，這句話也有一定的診斷實用性，但實際上在解決改善不適症狀方面，我們還是簡單直接最好，所以這就是經絡的妙處，當然我們不斷學習汲取有效的方法經驗是好事，就如此時此刻您來看我的文章。
從問題部位來擇取手六經的方式：
就近原則：肩膀問題者，首取手大臂外三陽經，次取肩頸部肩胛部上端，最後後枕部；頸部問題者，首取頸部段手三陽經，次取後枕部，最後手大臂外三陽經；頭部問題者，首取頭側三陽經及後枕部，次取肩胛上部，最後手大臂外三陽經。那麼最後還要來個收尾，即疏解手三陰經手臂及鎖骨區域。
從問題表現來擇取手六經的方式：
實症：腫、脹、熱、沉等為四大典型實證，出現後可根據部位擇取的方式來選取調理先後，也可以按我分享的這一方式，取頭側及後枕部；大椎及肩胛內；手大臂即可，手法快速松解。
虛症：酸、麻痺、困、累等典型虛症，除了處理實證部位，應以手臂為主，疏通三陰經，增加氣血循環。
以上之法，在頭頸肩亞健康問題的初期效果非常好，對於中後期症狀階段：除了筋骨痺症等頑固性嚴重性階段，都是可以短期內較大改善患者的健康狀態。我們需要明理知法，我今天給大家闡述的方法有它自己的適用性和局限性，請不要以偏概全、一葉障目。畢竟健康和亞健康都有自己相對性的發展階段，所以我們更要清楚：自己在什麼階段用什麼方法最合適，做到有的放矢。
作為一個走在養生大道的人，我們需要時時進步，汲取精華。