堵奶了還能繼續哺乳嗎？一定要！娃是最好的通乳師

在我們的育兒群裡，幾乎找不出一個沒有堵奶經歷的母乳媽媽。

堵奶的問題，可大可小，引起的因素也有很多，如飲食過於油膩，寶寶吮吸不足，本身奶比較多，吸奶器吸的次數過於頻繁，並且每次都吸得「很空」。

這點著重提一下，許多媽媽都會使用吸奶器吸奶，稍微漲一點就去吸，但是這很容易陷入一個循環：吸得越空，吸的次數越多，產奶就會越多，那就又要更頻繁的吸。

因為你吸空了，身體以為你的奶水供不應求，於是它加緊「生產」，奶量就蹭蹭的上去了。

奶特別多的情況，也是比較容易造成堵奶。而且，頻繁使用吸奶器，也很累啊。

如果你為了將來上班要多囤奶，多吸不妨是一個策略，但如果並不想要那麼多的奶，就千萬不要用吸奶器吸的太多太空。

堵奶了怎麼辦？

有些媽媽會問，堵奶了，還能繼續餵嗎？

答案是一定的，堵奶了，更要親喂，因為娃才是最好的通乳師。

而且，寶寶下巴對著的地方，是吸力最強的，哪個地方堵了，就讓他的下巴對著那個位置吸。

可能有人會覺得，都已經堵奶了，娃還能吸的出來嗎？會不會餓著寶寶？

老實說，我也會有這樣的擔心。

我當時堵奶了之後，寶寶不吃的時候，就先熱敷，再輕揉（一定不能大力揉，從遠端往rt的揉），再用吸奶器吸，吸奶器吸不出來了，就用手擠，手擠不出來了，再熱敷、揉、吸、擠……

整個過程，揉到手酸，累到懷疑人生。可還是通不了。

這個時候，管不上孩子吃不吃得飽了，一頓不吃餓不壞，他可是我重要的通乳師啊，必須給我吸！

而且哦，哪邊堵了，就要多餵哪邊。每次餵奶一開始，先讓他吃堵的哪一隻。

餵奶之前也要熱敷、輕揉，能幫助通乳。

堵奶，真的太難受了啊啊啊啊！

好在我少數幾次堵奶的經歷當中，最多三天，都能通，沒有進一步發展到更嚴重的情況。

事實證明，「吃奶的力氣」，絕對不容小覷！

堵奶發燒，是操作不當導致的！

有些媽媽堵奶之後，會進一步嚴重到發燒。其實很多時候，都是因為過於暴力導致的。

乳腺已經堵了，再暴力按揉，導致乳汁滲透到腺體當中引起感染，身體認為有東西進入身體，就會發燒。

所以，如果堵奶了，大家千萬千萬、一定一定不要暴力按揉！

如果發燒了，排除了其他疾病因素，還是可以哺乳的哦。乳腺通了，燒也就退了。

哺乳媽媽的心情太重要了

疲憊、焦慮的時候，可能會容易堵奶。而頻繁的堵奶，反過來又會加劇疲憊和焦慮感。這是一個雙向的負面影響。

與此相反，部分媽媽又因為疲憊和焦慮，導致奶量不夠，奶量不夠反過來也會加劇她的焦慮，這又造成奶量進一步減少。

不管是奶太多經常堵，還是奶太少不夠吃，焦慮的心情都只會讓情況變得更糟。

我之前在文章裡提到過，月子裡，我們最應該關心的一定是自己。如果你需要幫助，一定不要臉皮薄不好意思，老公啊老媽啊婆婆啊，讓他們帶孩子，產後我們一定要多休息。

照顧好自己才能更好的照顧寶寶。

以上，希望對大家有幫助。

每一個媽媽都是偉大的❤️。