春天易上火，這道湯要常做給家人喝，清爽鮮甜，物美價廉還好喝
北方的春天確實變暖和了不少，不過天氣卻是很乾燥的，洗完手不塗點護手霜就感覺整個手上的皮膚都是乾燥粗糙的，所以建議各位皮膚敏感的朋友，一定要注意肌膚補水，避免出現皮膚乾燥的現象。另外提醒大家，在飲食上也要多多注意，平時多喝水、多吃點水果，這樣可以為我們的身體補充一定的水分和維生素，避免引起上火呢。小編最近就有點上火，嘴裡長了好幾個疙瘩呢，又疼還不敢吃東西，真的是太難受了。
除了多喝水、多吃水果，一日三餐時常煲一些湯湯水水的也是很不錯的選擇，比如今天小編和大家分享的這道冰糖燉雪梨。雪梨也就是梨的一種，梨是生活中很常見的水果之一，又便宜還好吃，脆嫩多汁，清香鮮甜，並且它還含有大量的水分和維生素呢，常食具有補水潤燥、清肺潤肺、止咳化痰、清熱敗火的功效呢。所以說春天的水果再多，都不如多買幾斤梨來的實在，花不了幾個錢，家人愛吃還能潤燥敗火呢。
梨屬於生寒的水果，一些腸胃不好的朋友生吃的話會造成腸胃各種不舒服，所以不如和冰糖燉成梨湯的，做法簡單，還清香鮮甜，比起生吃真的是要好太多呢。下面呢就把這道冰糖燉雪梨的詳細做法分享給大家，學會煮給家人吃真的很不錯。春天易上火，這道湯要常做給家人喝，清爽鮮甜，物美價廉還好喝。
【冰糖燉雪梨】
所需食材：梨、冰糖、清水
步驟一：梨放入清水中洗乾淨，然後削掉外皮，切成塊備用。
步驟二：鍋內添冷水，放入幾塊冰糖，大火煮開。
步驟三：然後倒入切好的梨塊，再次燒開，然後換成中小火。
步驟四：繼續慢燉15分鐘，即可盛出裝碗食用。
小貼士：
1、冰糖燉雪梨這道甜湯，用的梨可以是好多種的，雪梨、皇冠梨、貢梨等等都是可以的。
2、梨本身就是鮮甜多汁的，所以大家一定要把握好放冰糖的量。
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