蘇式月餅不能放冰箱 鮮肉月餅隨買隨吃不可當正餐

2020-12-20 東方網

    (據《新聞晨報》報導)編者按:如何正確地吃?安全地吃?從今天起,上海市食品藥品舉報投訴熱線12331將結合近期諮詢熱點為市民答疑解惑。

  ●如何選月餅?

  市民購買月餅時要查看包裝標識,仔細查看包裝上的生產日期、保質期、品牌、廠名、廠址等重要標識,不購買「三無」產品。購買時保留銷售憑證,一旦出現問題可以追償,保障自身權益。還應根據標識的貯存時間和條件進行存貯,食用前應注意查看月餅是否變質、是否超過保質期限。

  ●如何存放月餅?

  月餅高糖、高油脂的特點也決定了月餅的保質期有限,因此月餅最好吃新鮮的,儘量不要存放尤其是長時間存放,否則高糖、高油脂的月餅裡很容易滋生細菌,會增加食用者腹瀉的危險。對於廣式月餅來說,只要打開包裝袋就必須將月餅帶包裝盒放入冰箱的冷藏室,在這樣的環境中,月餅的保存時間會長一點。

  蘇式月餅不能放進冰箱保存。功德林相關負責人告訴記者,蘇式月餅裡面有松仁、瓜子仁、核桃等,放到冰箱裡口感反而不好,應儘量放在通風乾燥避陽光的地方。

  至於鮮肉、雞絲、火腿等月餅,應隨買隨吃。

  ●怎麼樣吃月餅?

  有些家庭自己買的、親朋好友送的、單位發的月餅,僅憑中秋節一個夜晚是無法「消滅」掉的,因此有的人也就把月餅當成了早餐和零食,早起吃上兩塊,餓的時候再吃一塊。專家指出,月餅不適宜當早餐。雖然月餅的能量比較大,但營養成分單一,且含糖量和油脂較高,吃多了容易引起腸胃不適,這樣的食品是不能滿足我們早餐對營養的需求的,正餐的時候更不適宜吃月餅。

  ●吃不完的月餅餡能再利用嗎?

  月餅吃不完,扔了又可惜,有些人會把月餅裡的紅棗、豆沙、蛋黃等餡料取出來再利用。這種方法看起來很「經濟」,但從營養學角度來說是不可取的。專家指出,月餅富含油脂、糖分,本身營養含量就低,放了一段時間後其中的營養尤其是礦物質等微量營養素會進一步損失。如果把月餅的餡料再拿來「二次開發」,月餅餡料裡除了熱量外,其他的營養價值就非常低了。

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