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「水是生命之源」，相信很多人都聽說過這句話，而且科學研究也證明，人體內水的含量能夠達到67%左右，因此水對於維持人體的生命活動有著相當重要的作用。
而多喝水對於保持身體健康也非常有好處，人喝下去的水一部分會流向我們的腸道，而另一部分則會經過腎臟進行吸收和分解，將水中的有益成分留下，同時形成尿液將體內的廢物和毒素排出體外，因此多喝水是能夠幫助身體排毒的。
喝水除了能讓身體更健康以外，還能顯示出人體的健康狀況，一般來說長壽還是短命，喝杯水就知道，喝水後出現三個特徵的人，或與長壽無緣！
一、喝水後腹脹
人在喝水以後往往能夠快速地進行新陳代謝，因此即使一個人喝了很多的水，肚子往往也只會有一點不適，並且這種不適感會很快的消失。但如果在喝完水以後感覺自己的肚子非常不舒服，而且腹部有一定的脹痛感的話，那就要提高警惕了，因為很有可能是腎臟出現了問題。
二、喝完水以後還是感覺口渴
喝完很多水以後還是感覺口渴也是短命的人身上非常常見的一個特徵，之所以會有這種情況的出現，很大程度上是因為血糖過高所導致的。當血液中血糖濃度過高時，就會導致細胞出現失水的狀況，因此人總是會感覺口渴，如果不及時加以治療，那麼人的身體狀況就會每日愈下。
三、喝水後沒有尿意
一般來說，健康長壽的人在喝完水以後，通常不需要多久就會產生尿意。而短命的人則會呈現相反的特徵，那就是及時喝了很多的水，也不容易產生尿意，上廁所的次數也沒有太大的變化，除此之外，這類人的身體還會有一定的浮腫。
而這就代表腎臟的代謝功能出現問題了，如果不及時加以治療的話，很容易發展為尿毒症，而人在患上這種疾病以後，身體往往會變得越來越差，壽命自然也就比普通人更短了。
如何正確喝水？
想要保持身體健康，讓自己的壽命更長，那麼學會正確的喝水方式是非常有必要的一件事，想做到正常喝水，只要注意下面幾點就行了。
1、每天喝1500-1700毫升的水。因為充足飲水能夠促進排尿，加速體內毒素的排出。
2、每隔一段時間就喝一次水，不要等到口渴時再喝水。口渴時身體的機能已經受到了一定的影響，長期下去對腎臟不好。
3、不管有多口渴，喝水的時候都應該小口喝水。
4、多喝溫水，少喝冰水。相比冰水，溫水會更加的溫和，對人體的刺激也會更小，身體吸收起來會更加容易。
如果發現自己喝水以後有以上三種特徵的話，那就要提高警惕了，因為你的壽命可能會比一般人的更短。如果沒有以上三種特徵的話，那就說明你有長壽的潛質，只要在日常生活中養成正確的喝水習慣，長命百歲就不會是一種奢望。
感謝您的閱讀，浪費您"1"秒寶貴的時間，轉發自己圈子，家人和朋友可能需要，他們會感謝你,小編也謝謝您，祝您健康長壽！