青少年心理諮詢—「手機被看恐慌症」，你有沒有？當別人拿到自己手機或者是看自己手機時，就會有種很恐慌的感覺，雖然手機裡沒有任何見不得人的東西，但就是不能給人看。
哈哈哈哈哈，好真實。從心理學角度，分析一下原因？您好，很高興與您一起交流這個有趣的話題。
青少年心理諮詢—「手機被看恐慌症」，你有沒有？其實，說到這個心理，我想每個人都是深有體會的，我自己也是這樣，看到有些在旁邊偷瞄自己手機屏幕的，就會本能作出迴避的反應，那這種心理是怎麼回事呢？
【小小的屏幕暗藏著每個人的心理邊界】
別看手機屏幕小，對於每個人來說，只是個人隱私的問題，但是，在心理上，卻是每個人心理邊界的重要標誌。
這就像我們每個人小的時候都期望自己擁有一個小小的自己的空間，大到自己臥室，小到一個抽屜，一個帶鎖的小盒子，這些屬於自己的私密小空間會給我們帶來安全感。
因此，守護手機上的隱私其實就是守護我們的心理邊界，這種邊界一旦被入侵，我們就會感到不舒服，甚至有的人還會出現情緒失控等現象。
那為什麼我們如此在意自己的心理邊界呢？
【心理邊界是我們潛意識中感受危險的「警示燈」】
就像動物有領地意識，人也存在心理邊界。
如果一個一般關係的人突然與你的身體貼的很近，就會有一種壓迫感，儘管我們知道這個人在現實中不會給我們帶來危險，但是仍然會產生這種感受。
這就是因為內在的心理防禦機制啟動，這種防禦機制不受我們的意識控制，而是直接激活發揮作用，這種防禦機制源自於我們人類祖先在遠古時代適應生存的一種需要，然後隨著遺傳下來。
而心理邊界就像是啟動這個機制的「警示燈」，一旦有人觸碰這個邊界，就會立即激活我們內在的心理防禦機制，讓我們感到擔憂，緊張，甚至不由自主的做出迴避或情緒失控的行為。
由此可見，小小的手機屏幕透露著很多有用的心理學知識，這也告訴我們，在日常生活中，既要學會保護自己的隱私，也要學會尊重別人的心理邊界。
如果您有心理方面的困惑想要找人訴說，歡迎撥打奇才免費心理熱線，由專業的心理諮詢師在線為您解答