蒜味茄汁蝦是很多人都特別喜歡的一道菜,不但美味也十分的健康。我們都知道蝦中富含維生素A、維生素B以及鈣等微量元素、牛磺酸等物質,經常吃下不但可以保護眼睛、緩解疲勞、增強體質,也可以保護心血管系統,防止動脈硬化。吃慣了水煮蝦、油燜大蝦,偶爾得換換口口味也是非常不錯的。蒜味茄汁蝦,聽起來就非常的美味可口,那麼這道菜如何做才更加好吃呢?今天咱們就一起來學習一下蒜味茄汁蝦的家常做法。
準備食材 新鮮的大蝦、蒜末、薑末、蔥花、番茄醬、白醋、米醋、水、白砂糖、食用鹽等。 用水將新鮮大蝦衝洗一遍,洗乾淨。一手捏著大蝦,蝦背朝上,用牙籤從蝦頭下方挑開,沿著蝦的蝦背中間挑出蝦線。剪掉蝦的腳和尾巴末端,這樣吃的時候才不會讓這些地方刺到。將收拾利索的大蝦放到水龍頭底下,一條一條的衝洗乾淨。
起油鍋,熱好油之後加入蒜末、薑末,白砂糖、番茄醬,翻炒,注意不要炒糊了。將洗乾淨的大蝦放到鍋裡,翻炒,依次加入白醋、米醋和少量的水,不斷的翻炒。等到大蝦的顏色變深了之後,加入少量的蔥花點綴提香,關火,一道蒜味茄汁蝦就做好了。
以上就是蒜味茄汁蝦的做法了,是不是很簡單呢?家裡有老人、小朋友、孕婦或者病人的小夥伴,強烈建議學習一下這道菜的做法,因為這道菜的好處真的太多啦,經常吃對家人健康很有利哦。