近些年來網際網路慢慢地豐富了我們的生活，人們能從網上了解到各種各樣的信息，對健康比較重視的人就會經常閱讀一些科普文章。所以很多女性就從網上了解到喝豆漿，容易得乳腺癌這一信息。在腫瘤科門診，常常也有患者會詢問醫生患有乳腺增生能不能喝豆漿？聽說喝豆漿會導致內分泌紊亂，容易引起婦科腫瘤。那麼這個消息真的靠譜嗎？豆漿到底能不能喝，醫生來為大家解答。
喝豆漿到底會不會得乳腺癌？
答案其實是可以喝的，而且喝豆漿不但不會得乳腺癌，甚至對健康還有一定的好處。乳腺癌的發病並不是喝兩口豆漿就能導致的，乳腺癌通常與遺傳以及體內的內分泌失調有關。說喝豆漿容易得乳腺癌無非是因為豆漿中含有一種植物新的雌激素叫做大豆異黃酮，這種物質確實能促進人體雌激素分泌，但是能被人體吸收的部分是很少量的，而且它具有雙向調節的作用，當人體雌激素分泌過多時，它還具有一定的抑制作用，對身體並無傷害。而且豆漿中含有豐富的蛋白質，能有效地為人體補充營養，是一種很健康的食物，在生活中可以經常飲用。
其實真正危害乳腺健康的食物並非豆漿，而是這些
01辛辣食物
像火鍋、麻辣香鍋、辣條等含有大量辣椒、花椒等辛辣刺激的物質，對女性的乳房是有一定傷害的，它會對乳房造成一定的刺激，對於本身患有乳腺結節或者增生的患者來說容易導致炎症發生。而且這些食物含有大量的添加劑，經常食用的話會對腸胃以及肝臟造成刺激，容易引起消化系統疾病。
02 咖啡和濃茶
現代女性很多都要經常忙於工作，在工作之餘時常會喝一杯咖啡來提神，而對於女性來說，咖啡喝太多對乳房是不健康的。咖啡和濃茶中含有大量的咖啡因，進入人體後，經過代謝會產生黃嘌呤，它會刺激女性的乳房，容易導致乳房脹痛，特別是對於患有乳腺結節的女性來說，更是應該禁止。
03 動物的內臟
動物的內臟通常都獨具風味，很多女性對內臟的食物都很喜愛，像豬肝、豬腰花等，這類食物對於乳房有疾病的女性是比較不適合的。這些內臟都是豬身上代謝以及解毒的器官，有豬體內的一些毒素，而且還富含膽固醇，經常食用對乳房的健康不利。
想要乳腺健康，可以多吃這些食物
海帶：海帶中含有很多的微量元素，對人體內分泌能起到一定等調節作用，海帶中還含有大量的碘，能促進甲狀腺激素的合成，有助於人體內分泌的穩定，女性常吃海帶對身體的好處是很多的。
絲瓜：絲瓜在中醫上具有通絡經脈、消腫的作用，還含有大量的維生素以及蛋白質，能幫助女性保護皮膚，促進乳房的發育，維護乳房的健康。
乳腺的健康需要女性細心的呵護，在平時的生活中這些危害乳腺健康的食物應該少吃，豆漿等豆製品反而可以經常食用，對乳腺的健康是很有幫助的。