寶寶頭型睡不好不但影響智商，還不美觀，糯媽教你如何睡出好頭型

今天出門碰到了嵐嵐推著嬰兒車，帶著三個月兒子出來轉轉。跟我說:寶寶的頭型睡偏了，總喜歡朝側睡，換了別的方向就不睡，為此嵐嵐焦慮的不行，問我怎麼辦？

其實，要想給寶寶睡出好頭型並不困難，關鍵是要採取正確的方法來矯正。

正常的寶寶頭型都是圓形的，對稱的，整個頭型的流線自然，有明顯的後腦勺。

常見的寶寶頭型不正常的有三種類型:偏頭型，扁頭型和舟狀頭型。

嚴重的頭型變形不但影響頭圍的尺寸大小，還會影響寶寶智商發育。

那麼什麼樣的頭型是標準好看的頭型呢？

答案毋庸置疑，圓形的頭型是標準好看的頭型。

新生兒剛出生的時候，全身都是軟軟的，他們的骨骼和韌帶還沒有發育完全。這時你要是想抱起他們，就需要保護好頭部，頸部及肩部，不然會發生危險。

大多數的寶寶在三個月左右的時候，就會自己學著翻身了，半歲的寶寶就會坐著了。而此時寶寶的頭部，頸部，肩部的骨骼及肌肉和韌帶也發育的差不多完全了，頸椎的生理曲度已經形成。

所以在寶寶三個月前，矯正頭型是最佳時間。

最晚不超過18個月。

如何睡出標準頭型呢？

要想寶寶擁有好看的頭型，最重要的就是睡姿的調整。因為寶寶在前三個月睡眠時間大於醒著的時間。所以在寶寶的睡眠中調整頭型是行之有效的辦法。

如果寶寶長期用一個睡姿，頭骨就容易變形。

一:長期仰臥睡姿的寶寶，容易導致大扁頭的形成。

二:長期側臥睡姿的寶寶，容易導致偏頭型的形成。

三:長期俯臥睡姿的寶寶，也會導致頭型不對稱。

所以呢，糯寶媽媽建議:「側臥睡姿，仰臥睡姿，俯臥睡姿輪流睡！」這樣就會給寶寶睡出標準的漂亮頭型。

一，仰臥睡姿:

這是一個比較常用的睡姿，它可以使寶寶的四肢活動自如，還容易觀察到寶寶的面部情況。

但是注意，愛吐奶的寶寶，不宜採用這個睡姿。

仰臥睡姿不易長時間用，導致寶寶後腦勺扁平，形成扁頭頭型。建議每兩三個小時給寶寶換一個睡姿。

二，側臥睡姿:

分為左側臥睡姿和右側臥睡姿兩種。

寶寶每次吃完奶後要進行拍嗝後，採用右側臥睡姿30分鐘左右，可以有效地預防寶寶出現嗆奶的危險。

等寶寶進入深睡眠後一小時，再給寶寶調換成左側臥睡姿。這樣可以有效避免寶寶睡成偏頭型。

三，俯臥睡姿:

也就是我們常說的「趴著睡」。這個睡姿建議三四個月的寶寶用，會翻身了，一定要在媽媽的監護下採用這個睡姿。不建議晚上用這個俯臥睡姿。

俯臥睡姿可以提高寶寶頸部力量，同時還能緩解寶寶頭部變形。

四，俯趴位:

這個姿勢是寶寶醒著的時候進行的。

一般在寶寶臍帶掉了後，就可以採用這個姿勢了，每天可以多次地讓寶寶趴一會，不到可以鍛鍊寶寶的抬頭能力，頸部力量，手臂力量，也為以後的爬行做準備。

最重要的是:寶寶趴著，不會對頭部有任何力的作用，有利於寶寶完美頭型的形成。

在生活中，如果你的寶寶頭型出現了問題，也不要著急上火，只要堅持睡姿的調整，就可以挽回寶寶的好頭型！

糯寶媽媽是頭條育兒領域的優質原創作者，致力於分享育兒知識與經驗，希望對有幫助。期待你的關注轉發分享！