現如今人們生活節奏的飛速加快,各方麵條件帶來的壓力,造成許多人很容易急躁生氣,心情不舒暢,胸悶氣短,隨之而來的人體出現結節,常見的甲狀腺結節、乳腺結節,子宮肌瘤等,而這些就是肝氣鬱結形成的。
好多人都會很緊張,會不會發生病變?然後我們又該如何地化除結節?那接下來我們來講解肝氣鬱結帶來的影響,以及如何去化解結節。
肝氣鬱結帶來的影響?
肝氣鬱結的最主要原因是我們生活中的一些不好因素造成的,包括心情不舒暢、壓力過大,得不到釋放,久而久之就肝氣鬱結了。
肝氣鬱結還會表現為氣滯,痰溼,血瘀,頸部受阻最終形成甲狀腺結節原因,而同時乳腺不通順,就形成乳腺增生,還有就是子宮中不通順,就會形成子宮肌瘤等。
如果與此同時伴隨痰溼重、人體的液態垃圾多,那就更容易形成結節了,因此可見,肝氣鬱結給身體帶來的疾病還是不可忽視的。
肝鬱則氣滯,氣不流動了,就會留在體內,身體就會形成瘀滯,中醫叫做氣滯血瘀。肝鬱也是會導致脾虛,肝屬木,脾屬土;脾主水溼運化,脾虛易生痰溼。
如何疏肝理氣化結節?
關於疏肝理氣的方法我們可以通過藥物、理療調理,還有可以從飲食生活方面進行調理。
肝氣鬱結主要可以中藥調理,來疏肝理氣,理氣活血。常用柴胡、鬱金、青皮、香附等疏肝解鬱的藥材 。
理療對肝氣鬱結也是有不錯的療效,我們可以通過按摩、針灸、拔罐等,而這些理療是通過專業的手法來進行操作,都是可以達到疏通肝經,促進氣血的運行,消除氣血瘀滯的。
肝氣鬱結也可從飲食方面進行調理。平時我們可以多吃些平肝降火,疏肝理氣的食物,蔬菜水果和五穀雜糧。
佛手花不僅具有觀賞性價值還有最重要的我們可以用來食用、泡茶、藥物,食用時它可以切絲炒熟吃,泡茶喝,其果實和花都是具有疏肝理氣功效,對我們是很有用處的。
山楂我們平時當作零食或者泡水喝,知道的都是有開胃消食的作用,其實他還有意想不到的作用,它不僅有消食還可以順氣活血,安神靜心的作用。心情不好是可以吃點山楂還是不錯的。
白蘿蔔有著賽人參的稱呼,通過這個稱呼,也是可以看出人們對白蘿蔔的重視。它裡面是含有豐富的維生素,纖維素,幫助提高身體的代謝力,對於受損的肝細胞也有修復的作用,經常吃點,有疏肝理氣的作用,肝部有結節的患者也可以多吃點。
最重要的一點是生活情志,肝氣鬱結最大原因是我們生氣心情不順暢造成,因此我們需要保持心情愉悅,心情不順暢的時候學會自己排解,保持樂觀心態,作息規律不要熬夜,適當的體育鍛鍊,能夠改善氣血順暢。