近日，浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院耳鼻喉科接診多起上呼吸道咳嗽症候群的病人，主要症狀是天天咳嗽。
邵逸夫醫院耳鼻喉科肖芒副主任醫師說，算上上周接診的七八個這類病人，一個月內總共碰到了二三十個該病患者。究其原因，這些咳了一兩個月的病人並無慢性呼吸系統疾病，而是和他們長期呆在空調房裡有關。
60歲大姐咳到尿了褲 源頭竟是吹了空調
肖醫生印象最深刻是一位六十多歲的女患者，姓盧，她網上預約掛的號，排在早上第四個就診，可到中午已下班，她才趕到肖醫生這裡。
「我一大早就坐公交車往醫院這邊趕了，可在車上也一直不停地咳，咳得太用力，一下沒控制住，突然就有些小便失禁，把褲子弄溼了。我實在不好意思站起來，只好等車開到終點了，車上沒什麼人了再下車。下了車再買了新褲子收拾乾淨，再過來，所以就晚了。」盧女士邊咳邊和肖醫生解釋。
盧大姐說，她之前並沒有嚴重的慢性呼吸系統疾病，這次咳嗽是從一兩個月前開始的，沒痰、沒發燒，就是胸悶，然後鼻咽部好像總有東西似的。
她看過呼吸科、消化科，吃過多種抗生素、止咳藥等，效果都不明顯，拍胸片顯示她肺部也沒有問題，最後有醫生指點她到耳鼻喉科看看，她才找到肖醫生這裡。
檢查發現，她咽後壁有稀疏的小顆粒，呈鵝卵石樣改變，這種改變通常是過敏分泌物刺激出來的。肖醫生叫她去做了過敏原測試，測試顯示，盧大姐對蟎蟲、微塵過敏。她的咳嗽，就是因為過敏一直沒好，鼻咽部受到了持續的刺激。
深究其原因，肖醫生確定盧女士這次夏季的咳嗽，應該和她整天呆在空調房裡有關。盧女士說她比較怕熱，從梅雨季開始，家裡就常開空調。平時喜歡去的麻將館裡，空調一般也是開得足足的，哪怕有麻將搭子抽菸，她也不關空調。
「空調如果不及時清洗，頻繁使用後，很快會因過濾空氣而變髒，髒到一定程度後，吹出來的風裡也帶著細菌、微塵、蟎蟲等，導致室內空氣品質下降。而且空調房裡空氣不流通，又容易滋生蟎蟲。再加進出空調房時溫差如果太大，會加重咳嗽症狀。」
肖醫生建議，天氣再熱，家裡也不要24小時都開空調，趁早晚涼爽些時，打開門窗讓房間通通風。早晚去室外走一走，出身汗，呼吸些新鮮空氣，也有利於增加抵抗力。
「對於夏季開始咳嗽，經呼吸科檢查又沒有肺部問題的，可考慮到耳鼻喉科排查一下鼻咽、口咽部過敏的問題。如果一定要天天呆在空調房裡，又對蟎蟲、微塵等過敏的，可口服或鼻用一些非處方類的抗過敏藥物。」
扁桃體炎病人近期大增
除了咳嗽病人，近日肖醫生看的扁桃體炎患者人數也大增。他近一個月就接診了十多個，遠比平時多。
作為一個免疫器官，扁桃體是阻擋細菌進入上呼吸道的門戶。細菌進入呼吸道，扁桃體就是被攻擊的「首站」，所以細菌較容易聚集在扁桃體。
導致扁桃體發炎的主要是鏈球菌或葡萄球菌，它們存在空氣中。如果空氣比較髒，這兩種細菌就多，扁桃體容易受攻擊而發炎。
扁桃體發炎，也和空調有關。
空調如果不及時清洗，吹出來的風，就比較髒，夾雜的細菌也會增多。如空調溫度打得太低，房間有人進進出出，忽冷忽熱，抵抗力變差，更容易導致炎症發生。
空調濾網，一個多月沒清洗，可髒成這樣。
同事蔣先生，他們夫妻兩平時工作都比較忙，雖然家裡的空調已自動提醒「要清洗濾網」好幾次，但他們一直沒時間清洗。結果，平時身體一向不錯、圈內人稱「半馬男」的他，出現扁桃體發炎，過了大半個月才好，他愛人、寶寶和來幫忙帶孩子的外婆也一直咳嗽。
空調到底怎麼清洗才能洗乾淨？
記者從浙江三替家政服務有限公司了解到，隨著大家保健意識增強，目前他們每天接到的用戶清洗空調訂單有不少，「這段時間，平均每天有一百多臺各類空調的清洗量」。
空調到底怎麼清洗，才能最大程度保持清潔，提供又涼爽又乾淨的空氣呢？
三替公司維修部的吳寶勝師傅從事空調清洗工作多年。他洗空調分兩種：一種是關閉空調電源，把空調的過濾網拆下，用水衝洗乾淨。衝洗過濾網一般一季一次，如夏天開始用冷空調時洗一次，結束時洗一次，到冬天要開暖空調前，再洗一次。
還有一種，是去超市買專門的空調泡沫清洗劑，關閉空調電源，噴到空調室內機的蒸發器上。過15-20分鐘，再啟動空調運行半小時左右即可。
「以上兩種是大家洗空調用得較多的辦法，但都不能徹底清潔空調。」吳師傅說，想徹底清洗空調，還要清洗空調的室外機。而室外機大多懸掛在高處，攀爬、清洗都有一定難度，需請專業人士進行。
他建議，家有小孩或孕婦的，可一年做一次空調室內、室外機徹底清潔；一般家庭，兩年一次即可。
現在有些空調，自帶自我清潔功能。吳師傅說，這裡面分幾種，一種是光波清洗，它主要原理是利用光波殺菌、除蟎，但不一定能除塵，所以還是需定期人工清洗過濾網。
第二種是過濾網清潔模式：一些空調有自動清潔過濾刷，原理是過濾網上方的過濾刷反覆運動，達到清潔目的。但該刷子易磨損，最後還是要人工清洗。
第三種是冷凝水清潔模式：通過快速流動的冷凝水將蒸發器上的灰塵帶走，空調內部空氣的流動風乾蒸發器，從而實現空調自動乾燥，達到清潔效果。從原理上說，自動清潔設計對於清除空調積塵，從而達到節能、抗菌和除塵的目的是有一定作用的，但也不能完全代替人工清潔。
需注意的是，現在所有空調的自我清潔功能都只針對室內機。
長期呆在空調房，還要當心以下「空調病」——
頸椎問題
國家級名中醫、浙江省中山醫院推拿科主任醫師範炳華說，民間有俗語，「神仙也怕腦後風」，如果空調風口對著頸椎吹，很容易引起脖子僵硬酸痛、頭痛等症狀。
「在熱的地方，人體的毛孔是擴張、出汗的，到了冷的地方毛孔就會閉合。如果從很熱的環境馬上進入低溫環境中，毛孔馬上就會收縮，汗出不來，就會產生各種症狀。所以空調開得太低，與室外溫差太大，或一進入室內就貪涼對著空調風口，都對身體不好。」
範主任說，正確的方法是，空調溫度不要太低，尤其是晚上睡著後，人體新陳代謝慢了，對溫度的感受沒那麼明顯。所以，溫度保持在26℃以上，比較合適。
從室外進入室內，大汗淋漓時，一定要拿毛巾先把汗擦乾。另外，空調的風口不要直接對著頸椎、肩膀，否則除了頸椎不適，還可能造成肩周炎。
陰暑
浙江省中山醫院副院長、主任中醫師張弘說，大部分時間悶在空調房裡，一天到晚很少有出汗機會，還會得陰暑。
「陰暑，是中醫裡相對於陽暑來說的。我們通常把在太陽下受了暑熱，也就是平時說的中暑，叫做陽暑。而陰暑是因為風寒之邪所致，人一天到晚吹著涼涼的空調風，寒邪在體內會越積越多，出現頭暈、乏力、犯困，甚至是腹瀉、噁心嘔吐等症狀。」
如果中了陰暑，可喝點藿香正氣水來緩解症狀，也可熬點生薑紅糖水喝。
張副院長說，中陰暑的不一定是體弱的老人、小孩，倒是年輕人更常見，因為他們更多時間呆在空調房裡。
「雖然現在天熱，但我還是建議，早晚涼快一點的時候，大家能到外面走一走，出出汗，把寒邪之氣散發出來。」
感冒
張弘副院長說，現在熱感冒的人較多，這與頻繁出入有空調的室內和炎熱的室外，身體內環境無法很快調節有關。「所以，一定要儘量緩衝冷與熱的交替」。
比如，空調溫度打高一點，從空調房裡出來，可先在陰涼處站一會兒，再到太陽底下去。
洗完澡後，不要驟然走入空調房，把排風扇打開，或者打開門，讓各房間空氣流通一下，過四五分鐘再進入空調房。
睡覺時，最好採用空調的「睡眠模式」，或者定時功能，以免睡著後著涼。
「千萬不要讓身體驟然承受冷熱之變，我們前陣子接到一個小夥子，剛從炎熱的室外回到家，就拉開冰箱門取涼，還喝下大量冰涼的飲料，他本身消化系統就不大好，這麼驟然受到冷熱刺激，馬上導致消化道痙攣、大出血。」張副院長說。