雯雯在有孕時,重量到了160斤,在看她時她說到,之前140斤,還想著能在生完小孩後減到130斤呢,誰知道生完小孩後,重量和之前還是差不多的,真是讓人難受啊!不都說女性在生完小孩之後,餵養奶水寶媽會變瘦嗎?這是什麼原因啊?雯雯又說到,養月子期間,想著多吃點東西產奶,可沒想到奶水沒有變多,自己卻胖了不少,真不知道是哪裡做錯了。
在月子期間,產婦儘量少吃這些食物,會讓你虎背熊腰,還影響產奶,下面一起看看吧!
1、煮雞蛋
很多老人都說自己在那時生小孩後,都是一頓吃四五個雞蛋的,但老人不知道的是,雞蛋因有很多的營養,如果一時吃這麼多,不但不會被消化吸收,反而會干擾寶媽的腸胃,出現一些不好的現象。而且它對於產奶是沒有多大幫助的,反倒可以幫助寶媽長重量的,讓產婦出了月子變得虎背熊腰。
2、豬蹄湯
豬蹄湯因其容易被消化,使得它成為了很多寶媽產奶的必選東西。事實上,豬蹄湯只對那些因為身體缺少蛋白質而引起的奶水不多才有作用,單純的產奶是沒有效果的。如果寶媽吃過多的這種食物,因裡面熱量比較多,身體長肉才是怪事呢。
3、母雞湯
現在的老人很多都覺得剛生完小孩的寶媽,一定要多喝母雞湯,這樣才會產更多的奶水,事實上這樣的說法是不對的。因為女性在剛生完小孩後,身體中的一些激素開始產生作用,使寶媽產奶,如果這時多給寶媽喝母雞湯,不但不會產奶,而且母雞中得一些激素還會干擾寶媽產奶,起到反效果。
寶媽在養月子時,多吃點有營養的東西是好的,但也不能多吃。不然到時奶沒有多多少,而身體卻胖了不少,那就不好了。