航航5歲的時候，一直疼愛他的爺爺突然去世了。在葬禮上跟爺爺告別的時候，可能是大人們的凝重表情和悲傷嚇著他了，他一臉恐慌，緊緊摟著媽媽的脖子，想看爺爺最後一面，卻又因為害怕而不敢看……
之後很多天，航航都不怎麼愛說話，無精打採的樣子。晚上有時候玩著玩著他會說害怕，有時候又說會想爺爺，半夜還經常哭著醒來。原以為這個年齡的他還什麼都不懂，沒想到他的反應卻如此強烈。
家人離世，會讓孩子悲傷，也會讓孩子有很多不解，甚至恐懼。當孩子問你：死是什麼？媽媽也會死嗎……這時候千萬不要迴避，因為是時候給孩子一些死亡教育了。
坦然地告訴孩子親人去世的事實
中國人有一個傳統，人忌諱談論死亡。當親人去世後，對於年少不經事的孩子來說，他們的恐懼很大一部分是源於與事實的隔離。
當成人處於痛苦之中，忽略或沒有意識去給孩子講清楚時，孩子就會覺得自己被排除在家庭的喜怒哀樂之外，這種失去親人關注的恐懼很容易侵蝕他的安全感，然後開始各種猜想，來彌補信息的不足。
在這個過程中，他們可能會自責，以為是自己導致了這一切的發生，甚至產生被孤立的感覺。所以，當親人離世後，父母應該認真和孩子講述這一切，告訴孩子這個事實。
比如：「爺爺去世，是因為生病太嚴重，他離開了我們，以後不能和我們在一起了……」這樣的信息雖然會讓孩子感到難過，但也能讓他們有機會和父母一起面對悲傷，表達哀思與痛苦，從而減少內心各種猜測帶來的不安。
升華孩子對死亡的認知
有時候孩子傷心難過，並不是無法接受親人離世的事實，而是他們擔心自己的媽媽，也會有這麼一天。這個時候，你不妨主動聊起這個話題，問問孩子：「你是不是擔心爸爸媽媽也會死？」
如果是的話，你要告訴孩子：「雖然爸爸媽媽有一天也會死亡，但那是很久很久以後，爸爸媽媽現在會陪伴你慢慢長大，等有一天你長大了、結婚了，有了自己的孩子，爸爸媽媽變得很老很老了，才會死亡，而不是現在。」
你的這番承諾，會大大地消除孩子內心的焦慮。
另外，你應該告訴孩子，死亡是一種正常的生命輪迴，植物會死亡、動物會死亡、人類也會死亡……讓孩子明白死亡是一個非常自然的過程。
建議父母們可以買一些相關的繪本，或者讀物，幫助孩子升華對死亡的認知，從而更加熱愛什麼，善待生命。
看到孩子的恐懼，共情孩子的感受
當孩子經歷親人死亡，一旦表現出情感不適的反應，即使沒有主動向成人詢問，我們也要主動去安慰孩子，給他一個安全的擁抱，告訴孩子你能體會到他現在的心情。
接納孩子的情緒，允許他們充分表達自己的感受，比如，跟孩子說：「我知道你很想念爺爺，你特別希望爺爺還繼續活著，對嗎。」「媽媽也一樣，希望爺爺能跟我們在一起，這樣我們就不會這麼難過了。」
和孩子聊一聊現在的心情，和心理的想法，讓孩子用語言表達出來，這樣心裡的壓力會減輕許多。
媽媽可以代筆，幫孩子寫下想對爺爺說的話，或者畫出一幅感謝爺爺的畫，然後把這些紙和孩子一起燒掉，讓孩子在心理上和爺爺進行一次正式的告別。
以後如果家裡有小寵物死了，也可以遵照類似的做法，讓孩子和心愛的寵物來一次告別，讓孩子能了解和正視死亡，化解自己的悲傷情緒，這也是一種能力的提升。
總結：死亡這個話題雖然有些沉重，但並非像成人忌諱得那麼神秘可怕，父母完全可以用溫馨、自然的方法來處理孩子的悲傷情緒。讓孩子漸漸走出親人死亡帶來的悲痛，並豐富對生命的認知。
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