第6天食譜安排
註：按自家寶寶食量，增減每日加餐次數和每餐量。
一、早餐
豆腐肉末雞蛋羹
粥譜功效：
1）、有助於寶寶補充蛋白質和鈣質；
2）、有助於寶寶增強免疫力。
準備時間：約5分鐘
烹飪時間：約30分鐘
配料表
雞蛋1個、豆腐45克、牛肉碎15克、香菇末10克、玉米澱粉3克、油適量、清水適量
烹飪步驟
1、準備配料所需食材：雞蛋1個、豆腐45克、牛肉碎15克、香菇末10克、玉米澱粉3克、油適量、清水適量。
2、豆腐洗一下，然後切成小方塊；準備一個乾淨碗，碗中磕入1個雞蛋，攪拌均勻，然後過篩備用。
3、把豆腐先鋪在容器的底部，然後放入雞蛋液，蓋上保鮮膜，放進蒸鍋蒸15分鐘左右。
4、澱粉加少量清水兌成澱粉水。
5、鍋中刷油，油熱後下入牛肉碎和香菇碎翻炒變色，之後倒入兌好的澱粉水，不斷翻炒均勻，炒好後淋在蛋羹上這道羹就做好了，放至合適溫度就可以讓寶寶吃了。
二、上午加餐
母乳/配方奶
三、午餐
軟米飯、香菇山藥排骨湯
香菇山藥排骨湯
準備時間：約5分鐘
烹飪時間：約40分鐘
配料表
香菇2朵、山藥1小段、小排骨適量、姜2片、紅棗3個
烹飪步驟
1、按配料備好所需食材：香菇2朵、山藥1小段、小排骨適量、姜2片、紅棗3個。
2、將小排骨洗淨，之後斬成小段放鍋中，再加入適量清水，放入2片姜焯一下水。
3、焯水後的排骨塊倒出洗乾淨，鍋中重新加水，再放入排骨煮熟，記得放幾個紅棗。要先用大火煮開，然後轉中火再煮10-15分鐘。
4、煮排骨期間把香菇清洗乾淨，之後切碎丁備用；山藥洗淨去皮，之後切成碎丁放水中。
5、鍋中加入香菇丁、山藥丁，用大火先煮沸，之後調成小火燉，大約再燉20分鐘，直到食材都變得軟爛，方便寶寶咀嚼就可以關火了。
6、燉好後盛出，再配上一碗香噴噴的軟米飯，就可以讓寶寶享用了。
小貼士
1、不提倡讓寶寶喝湯，主要吃排骨，可以給寶寶補鐵。
四、下午加餐
酸奶爆漿吐司派
食譜功效：
1）、可以增強寶寶免疫力。
準備時間：約5分鐘
烹飪時間：約30分鐘
配料
雞蛋1個、吐司2片、香蕉1根、酸奶適量
烹飪步驟
1、準備配料所需食材：雞蛋1個、吐司2片、香蕉1根、酸奶適量。
2、準備一個乾淨碗，碗中磕入1個雞蛋，把它打散備用。
3、把香蕉去皮，之後切成小果粒放碗中，加入稠酸奶攪拌均勻，做成餡料。
4、在吐司片中間放上餡料，然後再用另一塊吐司片蓋住。
5、找一個蛋撻模具在吐司片中間用力按壓，要把兩片吐司黏在一起，做成圓心的夾心餅，然後在蛋液中沾一下，要讓蛋液裹住吐司。
6、鍋中刷少許油，油熱後放入吐司片，小火慢煎，之後翻面，煎至兩面金黃即可，放至合適溫度就可以讓寶寶吃了。
五、晚餐
鮮蝦海鮮菇意面
食譜功效：
1）、幫助寶寶補充維生素、蛋白質、鈣、膳食纖維等。
準備時間：約15分鐘
烹飪時間：約35分鐘
配料
意面20克、蝦仁4隻、小番茄2個、海鮮菇少許、雞蛋1個、奶酪適量、牛奶一杯、橄欖油適量、芹菜葉少許、水適量
烹飪步驟
1、準備配料所需食材：意面20克、蝦仁4隻、小番茄2個、海鮮菇少許、雞蛋1個、奶酪適量、牛奶一杯、橄欖油適量、芹菜葉少許、水適量。
2、意面用清水泡15分鐘左右，之後煮熟瀝乾備用；香菇洗淨，之後切碎；蝦仁洗淨，之後切碎；小番茄洗淨，之後去皮切片；奶酪切塊。
3、鍋中刷上適量橄欖油，油熱後放蝦仁、海鮮菇、小番茄，翻炒至熟，之後放入意面、一杯牛奶，攪拌均勻，再加入奶酪碎和蛋黃，徹底混合攪拌均勻至熟，最後拌入芹菜碎末就可以出鍋了。
六、晚上加餐
母乳/配方奶
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